恐怖！その”主食抜きダイエット”は老ける！！
ダイエットというと「糖質を摂らずにタンパク質を摂ればいい」と思っていませんか？
じつはその「主食抜きダイエット」では老けます！
万年ダイエッターの方、体重は減ったけどなんだか老けた？という方、
”美しく”やせて一生キープする秘密を公開しました。
※発売日はAmazonなどのWEB書店に準じます。
＜6月12日発売＞
『食べたいものを食べて一生スリムをキープする 食事のすごい黄金バランス』
著：三田智子
食べなければ痩せる。
主食を控えれば痩せる。
理屈でいえばそうなのですが、頑張ってガマンしたわりに鏡を見るとなりたい身体にはなっていない…。
どうしてなんだろうと思っていたところに、答えが見つかりました。
私のもとには更年期に間違ったダイエットをして、失敗した方が続々と訪れます。失敗といっても、体重を落とすことには成功しているのです。でも、せっかくやせたのに肌はボロボロ、爪はガタガタ、髪にはツヤがなく、デコルテから上はげっそりして見えるのに、下半身は太いまま……。
「夜ごはんを食べない（主食を抜く）」「朝食をとらない」「野菜しか食べない」などといった間違ったダイエットをした結果、かえって脂肪がつきやすくなったり、肌がたるんできたり……。更年期以降は、若い頃と同じダイエットをしても老ける一方です。
ではどうしたらいいの？と本を読み進めていくと…
1日3食主食（好きな穀物）をしっかり食べる
「黄金バランス」で食事をする
食べるの！？
食べていいの！？！
しかも「運動をしなくても痩せられます。はい、これ本当です。」とまで書かれています。
瘦せるために食事制限をしたり、運動をしてきたのに、運動ゼロ・しっかり主食を食べても美しく痩せることができるとは！！
実際に、黄金バランスダイエットをおこなった方は、
▽20代の頃の自分に戻りたい！と100万かけて何をやっても痩せなかった50代が食べ方を変えただけで20キロ減
▽「痩せないと死ぬよ」と医師に宣言されたものの、運動なし、毎日大好きなパンを食べてマイナス31㎏！
▽おいしく食べて16㎏減を5年キープ中！
などなど、「食べ方」を変えただけで健康的に痩せた人が続々！
特に、これまでさまざまなダイエットをためしたけれど、なかなか結果が出なかった…という方！
もう我慢しなくてもいいし、頑張らなくても大丈夫です。
この本で、今までのダイエットの思い込みを外し、本当のダイエットの新常識を身につけることで、「なぜか筋肉は落ちずに脂肪が落ちていく」驚きを体験することになるでしょう！