はも水気よく利する也又湿痺病める人には常に用る - 養生やまと歌 032

ハモは『本朝食鑑』にある効能では「遍身の浮腫を逐（お）う」や「一切の湿症」とあり、顔や手足など、全身的なむくみを取りたいときに良い食材になります。

東京在住の僕にとっては身近な魚ではないですが、最近湿気にやられてしまっているので、見かけたら試しに食べてみたいです。

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養生やまと歌とは
和歌形式の養生書、食物本草書、経穴書から、養生のキホンが学べる100首を厳選し、イラストを付けてご紹介していきます。

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養生やまと歌凡例
凡例や参考文献は第一首目の下部に掲載されておりますので、以下のリンク先からご覧ください。
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