冬瓜は寒なり水腫よく下し腰より下の腫をひかする - 養生やまと歌 041

‪夏にむくみ、上半身の熱感、口や喉の乾燥を感じたら、スイカもよいですが冬瓜を食べてみましょう。‬

‪スイカと同じく寒性のウリ科ですが、トウガンの場合は、スープや餡かけなど、温かく調理して食べられるのが良いですね。‬

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養生やまと歌とは
和歌形式の養生書、食物本草書、経穴書から、養生のキホンが学べる100首を厳選し、イラストを付けてご紹介していきます。

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養生やまと歌凡例
凡例や参考文献は第一首目の下部に掲載されておりますので、以下のリンク先からご覧ください。
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