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宮下宗三(鍼灸師)
2020年12月8日 14:28
1.ツボ摩擦風邪の初期は寒けから始まり、軽めの風邪ですませるためには、この段階でうまく対処する必要があります。最初は道具を一切使わず、手軽にどこでもできる、摩擦によるツボ刺激法をご紹介します。ぜひ覚えておきましょう。【やり方】摩擦する場所は、首の後ろの骨ぎわと、肘関節の親指側です。大椎や、曲池・尺沢といった、風邪の初期に使う定番のつぼを刺激できます。首の後ろの摩擦は、下から上に向