母に感謝しようと思う案件のひとつ、成長期の子どもの栄養
大前提は、５大栄養素（たんぱく質、炭水化物、糖質、ミネラル、ビタミン）だけど、背を伸ばすには、中でもカルシウムとたんぱく質が重要。
小６男子は カルシウム1000mg／日、タンパク質120g／日が必要。
栄養管理ムズー
大前提は、５大栄養素（たんぱく質、炭水化物、糖質、ミネラル、ビタミン）だけど、背を伸ばすには、中でもカルシウムとたんぱく質が重要。
小６男子は カルシウム1000mg／日、タンパク質120g／日が必要。
栄養管理ムズー
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