長生きの秘訣

私の知っているスウェーデンの方々は、長生きな方が多いです。先日亡くなった義父も、87歳でした。

義父はチョコレートが大好きでしたし、義母はいま70代後半で健在ですが、とくに健在志向という感じではないです。私が気にしている添加物などにも全く関心はない模様。それでも元気。元気一杯。

まあ昔は添加物入りの食べ物自体少なかったでしょうし、ナチュラルな食べ物で体作りができたという側面もあるかもしれません。

ただ、長生きの秘訣ってなんだろうね？という話に夫となった時、彼は「食べ物とかそういうものもあるとは思うけど、一番は好奇心だと思う」と言いました。

好奇心があるかないか。

そうかも…。義父母はジャーナリストだったので、確かに好奇心がすごかった&すごい。小さな事にも興味を持って、私にも色々聞いてくる。なんか子供みたいで可愛いな、と思う瞬間もありました。

あとスウェーデンに限らず、欧米の人々って夏休みとか、本気の長期休暇を取りますよね。田舎にちょっとした別荘を持っていて、そこで過ごすとか。そういうのも、心身の健康にとって良さそうです。ちなみに子供たちも、夏休みの宿題はないそうです。「宿題なんかあったら休みじゃないじゃん」とのこと。おお。

スウェーデン人は、海の側を好みます。うちの夫もすぐに川とか海の側に行きたがる。でも日本の特に綺麗ではない水辺に行っても風情がない…と私は思いますが、とにかく水辺に行けさえすれば彼は嬉しそうです。

私はやや健康オタク気味で、あれがいい、これは悪い、みたいなことが気になる方ですが、それよりも気持ちとか内面のほうが大事なんだろうな。いくら体に良いものを食べていても、胸のあたりにいつもモヤモヤしたものを抱えていては、明らかによくなさそうだと感じる。

「好奇心を持て！」なんて言われてすぐ持てるものではないとは思うけど、自分の心が惹かれる方向を大切にしていれば、疲弊しきった心にも、好奇心は蘇ってきてくれるかな。