生きづらさの要因

　最近、思い悩む人が増えているのは、世の求める「普通」の基準が高すぎることが要因なのではないか？親や上司からの価値観の押し付けで、自己実現ができなくなってしまうことで、自分の存在意義が分からなくなってしまう。私も生きづらいと感じるときは「〇〇でないといけない」と思い込んでしまうときである。
　しんどい時は現実から離れて、自分の好きなことに時間を使う。そこにきっと自分の存在はあると思う。