こんにちは。 私は普段本業として俗に言う 『感情労働』に 値する仕事をしています。 （※ヨガ関連は現在副業。） 直接感謝の言葉を言われることも多いので、 意欲が出て現場の士気が高くなる傾向も。 しかしその反面、クレームをダイレクトに受け、 理不尽な思いも何度となくしてきました。 こういった職業の方々は仕事とプライベートの ギアチェンジがかなり重要視されると思います。 私はなかなかそのギアを変えられずに そのままぐったりしながら帰路に着くことも。 そうすると疲れ→
こんばんは。 夜はもう冷えますね。 先日下の子が発熱＋変な咳をして眠れず 24時間対応コールセンターで相談して 夜間救急に行って来ました。 帰ってから飲む薬を一切受け付けてくれず 苦戦しつつ一時間かかりました。 深夜だった為、疲れはピークでしたが すぐ眠った顔をみて胸を撫で下ろせました。 って書いてた２日後についに自分もダウン。 全然仕事行けてない((((；ﾟДﾟ))))))) 子供からもらった風邪で発熱して寝込むのは 今までほとんどないので辛い…。 （ちなみに例の
季節の変わり目とは厄介なもので 我が子達は風邪をひいて看病中です。 そこでいつも思う休みの連絡… 小学校やら学童やら保育園はもちろん、 小児科の予約電話に、予防接種キャンセル 習い事も全部連絡入れるのはママの担当。 これだけで朝のタスクだいぶ増えます。 もっとも職場への休みますコールが 罪悪感から一番ハードルが高い。 連日欠勤なら尚更えぐられる思い。 共働き核家族の辛いところですよね。 そんなこんなでも育休２回取得して 正社員としてしがみつき続けたけれど、 身体っ
たくさんの情報に溢れる現代は利点もある分、不必要な情報までもを 入手してしまうなとつくづく思います。 好奇心が強いので、多種多様な情報を自ら取りにいくことも多いのですが、 気づくとぐったりという時も結構あります。笑 なぜその様な気持ちになるのかを自分なりに考察してみました！ 1.無意識な比較 まず自分が必要を感じ気になって調べてみたものの、 その情報に長けている方は思っている以上に多く存在しており、 無意識のうちに無知な自分と比較してしまっている。 2.好奇心から情
夕陽がとても綺麗な季節になってきて 夕方が楽しみになってきました。 これから冬にかけて空気が澄んで ひんやりした秋がとても好きです♡ そんな秋は自律神経がとても乱れやすいので 意識しておくだけでも違いますよね。 なるべくゆったり過ごすようにしたり… なーんて、普段はワーママなので 朝から夜まで全力疾走して 全く余裕なんてありません！ って無理をしてたら、乱れを感じ始めました。 ここ数週間ケガによりいつものヨガが出来ず、 心身に不調がでています。涙 余裕がなくなり
初めまして。 本日は新月ということもあり、新たな舵をきってみました。 簡単な自己紹介を書いていこうと思います。 普段は２児の子を育てるワーママとして奮闘しており、 いかに時間を捻出するかを考えている日々です。笑 私とヨガの出会いは約10年前。 独身だった頃に仕事疲れを癒したいと思い 始めたのがきっかけでした。 当時はなかなか上達しなかったために 呼吸法やポーズに苦戦し途中で辞めてしまいました。 それから数年を経て２児の母となり、 仕事との両立の生活を送り続け、 気付け
