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アラフォーM字ハゲのメカニズムに穴があって髪の毛が育っていなかった説
AGA治療中。大志です。
(大志を抱く中年│👉自己紹介)
髪の毛ふさふさな未来に夢見てる。
自分が調べた情報から、M字ハゲのメカニズムを把握し、網羅的に食事から運動から生活習慣を整え、AGA治療薬を飲んでって対策をして1ヶ月近く経過。初期脱毛は続き発毛効果は実感できていない。
そんなこんなな、このメカニズムに、穴があることに今日気づいた。。
さて、髪の毛を作り守るメカニズムの中で、何が漏れているかおわかりだろうか。
(ちなみに「喫煙」はしていないので書いていない)
【M字ハゲのメカニズムと打ち手全体感】
◁:自分でどうにかする生活習慣の打ち手
◀:AGA治療薬の打ち手
「①健康な髪の毛を作る」=
栄養素
◁(a)食事
◀︎【X】ビタミン・ミネラル・アミノ酸
× 成長ホルモン
◁(b)睡眠
× 健康な毛細血管
◁(a)食事・(b)睡眠
◁(c)運動
◁(d)ストレス
◁(e)頭髪ケア
◀︎【Y】ミノキシジル(毛細血管活性化)
×
「②髪の毛を守る」=
テストステロン × 5αリダクターゼ(酵素)
◀︎【Z】フィナステリド(DHT生成抑制)
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