１番の敵

今日もいい天気。

２週間前に受けた健康診断結果が文字になって帰ってきた。わかってはいたけどなんていうかこうハッキリとかかれると凹む。でもまぁ太ってるのは仕方がないとしても腎機能が悪いのは本当にやばい。身近に透析受けてる人がいるからそうなりたくないなーと思うので本気で足掻くことにする。

健康診断後からはじめた朝のウォーキングもとりあえず快調。このところ朝雨が降ってないのもあって歩くことは続いている。歩いていると朝からウォーキング同士以外にも犬の散歩だったりスケボーだったり野球だったりと活動的な人が多いことに気づく。みんな早起きしてるんだな。今まで知らなかった世界だ。

1日3000歩という明確な数字の目標があるのもまたいい。そのうち5000歩になるように徐々に増やしていこうとは思うけど、今はまだ3000歩を続けることが目標なので現状キープでいいかなと。欲を出してやらなくなるよりはちょっとでも続けた方がいいはず。

でも、全く痩せない。まぁ体のお肉自体２週間でついたものではないんだから取るのにもそれくらいはかかるんだろうなとは思うんだけど、確か最初の方ってグッと減るんじゃないのかい？モチベーションが上がらないぞワタシ。

ウォーキングもとりあえず100日続くように習慣化することを願う。飽きっぽいからなーわたし。１番の敵はワタシ自身だ。