Sayuri_h_life

日々の習慣が未来の自分を作る。思考が変われば選択も変わり行動も変わる。行動が変われば得…

Sayuri_h_life

日々の習慣が未来の自分を作る。思考が変われば選択も変わり行動も変わる。行動が変われば得られる結果が変わる。心から本当に生きたい人生を生きたい！と思う方のサポートをさせていただいております。

コーチングで得られること

本当に生きたい人生を生きる人を増やすためにライフコーチとして活動しております、さゆりです。 当サイトにお越しくださりありがとうございます。 先日、久しぶりに私自身がコーチングを受けたことで、多くの気づきがあったので、そのことについてお話させてください。 普段はクライアント様の課題の解決や目標達成のためにコーチングを提供させていただいている私ですが、なぜコーチングを受けようと思ったのか？ それは、 まだ気づいていない自分の思い込みやブロックがあると最近感じており、その思

Sayuri_h_li…

    • 過去に書いた自分の記事を読むとその時の自分が良く見える

      これはふと、noteを見た時に 過去に書いた記事が下書きのフォルダにそのまま残っていたものです。 その時の自分、 ありのままの自分を良く表しているなぁと感じたので 載せてみようと思います。 良い記事を書こうとか、 誰かのお役に立てる記事を書こうと思うよりも こうやって独り言のように素直に書いた気持ちの方が ありのままの自分を見せられるのかもしれません。 今は誰もが自分の意見や考えを発信することが出来る時代 良くも悪くも 表現する場がたくさんあります。 私は大勢の前で

      Sayuri_h_li…

      • 今の現状と自分の変化　

        ライフコーチのさゆりです。 ご訪問ありがとうございます。 2022年に書いたこちらのnoteのプロフィールから時間が経ったので、改めて今の現状や自身のプロフィールを簡単に書かせていただきます。 長年看護師として働いてきた中で、今後のキャリアや人生についてこのままの人生で満足できるのか？と違和感を感じ始めたものの何も行動することができず、モヤモヤを抱えていたのは数年前の過去の私です。 　その頃は時間だけが過ぎていき、このままでは悩んでいるだけで変わらない！ 本当にやりたい

        Sayuri_h_li…

        • NLP無料体験コーチングセッション受付中

          あなたは今の現状に満足していますか？ 満たされていますか？ 毎日　気分良く　やる気に満ちて 朝を迎えてますか？ それとも、 何となくモヤモヤする とか 毎日可もなく不可もなく 変わり映えのない日々と思って過ごしていますか？ もし現状に満足していないと感じた方 現状を変えたくても どうしたら良いのかわからない 特に不満はないけれど、 何か満たされていない などと思った方は ご自身と向き合う時間が足りないのかもしれません。 自分の思いや ふと感じた事 日頃考え

          Sayuri_h_li…

        コーチングで得られること

        Sayuri_h_life

          自分に対する捉え方が変わる

          最近は 自分の中にふと感じる 思いや 感情を素直に受けとめられるようになったなと 感じています。 以前の私なら こんなふうに思うのは世間一般的には良くないのでは？とか 逃げてるんじゃないか？とか 頑張らなきゃ！なんて無理に頑張ろうとしたり 無理に良い方向へ自分をもっていこうとしていたように思います。 それが今は、 「なんとなく合わないんだよな」とか 「何かしっくりこないんだよね」 という感情を、そのまんま　まるっと感じて受けとめることができるように変わったなぁと思ってい

          Sayuri_h_li…

          自分に対する捉え方が変わる

          Sayuri_h_life

          最初の一歩がその後の人生を大きく変える

          2022年の11月に、一年後の理想の姿を書き、それを叶えるための一年の行動計画を立てました。 その時に書いたことの一つ。 ヨガインストラクターとしてヨガクラスを開催し、クラスに来てくださった生徒さんが自分自身の身体や心と向き合う時間を提供すること。 　そして、生徒さんが今の自分の状態を知るきっかけになったり、 自分を大切にするきっかけとなったり、今この瞬間に意識を向けて心地よさを味わえることで心も身体も満たしていける。そんなクラスを目指しヨガクラスを提供すること。 　ヨガを

          Sayuri_h_li…

          最初の一歩がその後の人生を大きく変える

          Sayuri_h_life

          同じことが起きるのはそこから学び取るものがあるというサイン

          自分の中で、上手くいかないことがあり、それは時として違った形でやってきて もう解決していたと思っていたけど、 また時間を置いてやってくる。 それはもう数年というか何年もに渡って続いていたこと これは見てみない振りをしていたこと 見てみない振りをしていた訳は そこに向き合うことで正直、自分が辛いから。 自分の嫌な部分を見ないといけないから。 自分の駄目な部分と向き合うことになり、そこを認めてしまうと 変わるのかそれともこのままで良いのかという選択をしないといけないから

          Sayuri_h_li…

          同じことが起きるのはそこから学び取るものがあるというサイン

          Sayuri_h_life

          自己成長の為に行動したこと

          明けましておめでとうございます✨🎍 新年いかがお過ごしでしょうか？ 私は主人の実家に家族で帰省してきました。山奥にあるネット環境も整っていなく隣の集落まで車で10分は走らないと辿り着けない今の時代にはなかなか体験出来ない場所で過ごす6日間。どれだけ普段の生活でインターネットを介して外の世界と繋り多くの情報を取り入れているのかを実感しました。 そんな中 昨年私自身が自己成長の為に受講したものや行動したことを時系列でまとめてみました。まとめた目的は行動した事を可視化し自覚し客

          Sayuri_h_li…

          自己成長の為に行動したこと

          Sayuri_h_life

          モヤッとした時は何かしらの理由がある

          大人になるにつれて自分の考えや価値観が強固になり、頭がカチコチな頑固人間になっていく人がいる一方 自分の価値観や信念はしっかりあるけれど、柔軟に考え、柔軟に物事を捉えて動ける人もいます。 私はというと、自他共に認める頑固人間😆 学生時代や看護師になりたての頃は良く人生の先輩や友人、親から 『素直だよね』 『素直が一番』 『素直になかなかなれない人が多いけどそこが一番の魅力だよ』 と言われていました。 唯一褒められていた部分でもあるかもしれません。 しかし年齢を重ねていく

          Sayuri_h_li…

          モヤッとした時は何かしらの理由がある

          Sayuri_h_life

          私の今後の展望

          看護師として医療現場で長年働いてきた私ですが、 自分自身がNLPと出会い、NLPコーチングを継続して受けることで人生でやりたいことが明確となり、毎日その目標を達成するために行動する私に変わっているのを実感しています。 NLPは日常生活でいつでもどこでも生かしていけるスキルでもありますが、NLPコーチングを通して、私のように、本当にやりたいことや望む人生を明確にし、そこに向かって毎日を生きていける人がもっと増えて欲しいという想いがあります。 職場の同僚や身近な友人でも、やは

          Sayuri_h_li…

          私の今後の展望

          Sayuri_h_life

          自己紹介

          【ご挨拶・プロフィール】はじめまして。 Sayuriと申します。 当サイトをご訪問いただきありがとうございます。 現在、看護師として勤務する傍ら、 ライフコーチとしてその人が自分らしく望む人生を歩めるお手伝いをさせていただく決心をし　NLPコーチングの提供を始めました。 人には得意・不得意があるように、好きなこと・嫌いなことも人それぞれ違います。やりたいことや将来の目標や夢も違います。 　自分が何が好きでどんなことをしていきたいのか、理想の未来は何だろう？ 私自身、

          Sayuri_h_li…

          自己紹介

          Sayuri_h_life