月末に「出来なかったこと」を振り返るのは辞めた

6月もあっという間に過ぎ去ろうとしている…
そんな状況に少し震えながらnoteを書いております。

「1ヶ月が過ぎるの早すぎんか？」

毎月のことながら、月末が近づくと抱く感想だ。

「あ〜、あれもまだ出来てないな」
「これもしたかったのにな…」

出来なかったことに目を向けて落ち込んでしまう。（これってあるあるだよね）

でも「何もしてない」なんてことはあり得ないだろう

ご飯も食べたし、休んだし、働いたし。


それでなくても忙しいと感じる日々の中で、振り返ると実は意外と「出来たこと」はあるかもしれない。

・ライターの勉強をするためにSHElikesに入会した。
・ハンドメイドイベントのために名古屋へ出張した。
・会いたい友達とご飯に行けた。

「何もライターとして進めてないやんけ！」
「ネットショップの準備が進んでない…」
「梅雨が嫌いすぎて家に引きこもりすぎたぁぁ」

そんな「出来なかったこと」への反省が押し寄せて自己肯定感が爆下がりしてしまう月末。

けれども「やったこと」「出来たこと」を思い出してみると気付くはずだ。

「意外とわたし頑張ってる…！」

視点を変えるだけで自分に優しくなれる。

そもそも、自分を責めても「出来なかったこと」が出来るようになる訳ではない。原因を探して改善して……これって月末の振り返りとは切り離して考えるべきものじゃない？

月末に「出来なかったこと」を振り返ることはもう辞めよう。

「お疲れ様！頑張ったね！」
ハグして労って、また来月に向けて踏み出せる自分でありたい。

みんなも月末は頑張った自分をハグしてあげてね！