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shinsukesugie
月末に「出来なかったこと」を振り返るのは辞めた
6月もあっという間に過ぎ去ろうとしている…
そんな状況に少し震えながらnoteを書いております。
「1ヶ月が過ぎるの早すぎんか?」
毎月のことながら、月末が近づくと抱く感想だ。
「あ〜、あれもまだ出来てないな」
「これもしたかったのにな…」
出来なかったことに目を向けて落ち込んでしまう。(これってあるあるだよね)
でも「何もしてない」なんてことはあり得ないだろう
ご飯も食べたし、休んだし、働いたし。
それでなくても忙しいと感じる日々の中で、振り返ると実は意外と「出来たこと」はあるかもしれない。
・ライターの勉強をするためにSHElikesに入会した。
・ハンドメイドイベントのために名古屋へ出張した。
・会いたい友達とご飯に行けた。
「何もライターとして進めてないやんけ!」
「ネットショップの準備が進んでない…」
「梅雨が嫌いすぎて家に引きこもりすぎたぁぁ」
そんな「出来なかったこと」への反省が押し寄せて自己肯定感が爆下がりしてしまう月末。
けれども「やったこと」「出来たこと」を思い出してみると気付くはずだ。
「意外とわたし頑張ってる…!」
視点を変えるだけで自分に優しくなれる。
そもそも、自分を責めても「出来なかったこと」が出来るようになる訳ではない。原因を探して改善して……これって月末の振り返りとは切り離して考えるべきものじゃない?
月末に「出来なかったこと」を振り返ることはもう辞めよう。
「お疲れ様!頑張ったね!」
ハグして労って、また来月に向けて踏み出せる自分でありたい。
みんなも月末は頑張った自分をハグしてあげてね!
最後まで読んでくださりありがとうございます!