僕らに養生が必要な理由〜人生で避けれない６つの事とは？【漢方的ライフスタイル】後編
人生で避けることができないこと
僕らが生きていく上でどうしても避けることができなことが多々あります。
・病気にならない保証はない
・無理をする
・若返ることはない
・人は不摂生が好き
この４つを前回までのnoteで紹介してきました。
もちろん『無理をする』『不摂生』などはかなりの注意を払えば回避が可能かもしれませんが、普通に社会で行きていくことを考えるとこの２つを外すことはかなりの難易度です。
無理もしない、不摂生もしないとなるとかなりストレスも溜まりそうなので、違うところに負担が増えて体調を崩してしまいそうですよね。
このようにどれだけきちんとした生活習慣を毎日送っていても避けれないものがあります。
今回はそんな『人生で避けることができない６つのこと』シリーズの最終回。最後の２つをご紹介したいと思います。
僕らに養生が必要な理由〜人生で避けれない６つの事とは？【漢方的ライフスタイル】後編
というテーマでお届け致します。
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☆養生が必要な理由その５『大気汚染などの公害や添加物からは逃れられない』
今回ご紹介する『人生で避けることができない６つのこと』の5つ目はある意味現代人がもっとも直面している問題かもしれません。
僕らの生活が便利になればなるほど避けられないのが大気汚染などの公害です。
これはCO2の排出などのように、仮に一部の国、例えば日本だけで気をつけても世界中で取り組まないと意味がなくなってしまうことです。
森林伐採、動植物の乱獲など古来より僕ら人類がいきている限り様々な公害は避けることができないことの一つと言えるでしょう。
また、カラダにあまり良くないと言われている食品添加物。
古来にはなかったものですが、我々の今の生活を考えるとカラダによくないとはわかっていてもある程度仕方ない、避けられない部類のものに僕は入ると思います。
どちらもできるだけ良い環境や添加物のない物を食べる（厳密に言えば肥料、土壌、水、など突き詰めるとキリがない）ということはできますが、限界があります。
完全に避けるような生活も不可能ではありませんが、現実問題としてかなり普通の生活が送れなくなってしまいます。なので、ある程度は仕方ないものとして日頃の養生で
『ある程度の公害や添加物に負けないカラダ』
にしておくことが大切だと思います。
日々の養生で多少の毒素などであれば、分解や解毒できるような元気な体
中医学的にはしっかり排出できる五臓六腑を養っておいたり
悪いものと触れる場所でもある皮膚や粘膜を強化しておくと言ったような養生を普段からしておくことが大切だと思います。
☆養生が必要な理由その６『だんだんと親に似てきてしまう』
最後の６つ目は
『なんだ』
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