美しい立ち姿は美容と健康の基本〜体の歪みは万病の元〜後編〜

☆姿勢を悪くしないためには

前回は最近姿勢が悪い方が非常に増えている、ということもあり

『カラダの歪みは万病の元』

ということでカラダが歪むことで様々な不調が起こる理由などについてお届けを致しました。

ちょっと猫背だった程度で、ちょっと姿勢が悪い程度で、本当に様々な不調が起こるのです。

10代、20代までは姿勢が悪くてもまだカラダに勢いがあるので不調はそれほど起こりませんが、30代以降は血流もリンパの流れも、内臓機能も少しづつ低下していくので、年を重ねるごとにカラダの歪みから起こる不調も出やすくなってくると思います。

また、前回も若い方がファミレスなどでソファーに足を乗せた悪い姿勢でご飯を食べている、なんて話をしましたが、実は若い方以上に姿勢が悪いのが中高年以降の人です。

☆お年寄りの姿勢が悪くなる理由は

特に高齢者の方は姿勢が悪い方が多いですよね。

あれはなぜでしょうか？