SAUNALLG #14 2023年ベストサウナ5選 〜首都圏サウナ施設編〜
いつもお世話になっております。
川嶋です。
皆さまお肌の調子はいかがでしょうか？
私は、営業職を本職としながら、 300以上のサウナ施設を巡るサウナーであり、サウナ施設勤務/美容関係/グルメライターの仕事をしております。
2023年は80以上のサウナ施設を開拓しましたので、
#14〜17で2023年のベストサウナを「首都圏サウナ施設編」「首都圏銭湯編」「首都圏以外サウナ施設編」「番外編」の4つに分けて紹介します。
渋谷SAUNAS
施設概要
施設名：渋谷SAUNAS
住所：東京都渋谷区桜丘町18-9
アクセス：JR、地下鉄渋谷駅から徒歩5分くらい
種類：男女利用可能施設
・WOODS（西側）：偶数日 男性、奇数日 女性
・LAMPI（東側）：偶数日 女性、奇数日 男性
料金：
・平日（2時間30分）：3,080円（税込）
・土日祝（2時間30分）：3,850円（税込）
※平日朝割、平日夜割あり
選定理由
・サ道の作者タナカカツキ先生の熱い想いとこだわりが施設全体に表れている
・サウナの種類が豊富（WOODS：5つ、LAMPI：4つ）
・サウナのクオリティに限れば、日本トップクラス
・サウナの種類が多いにも関わらず、すべてのサウナの特徴が全然違う
・無料でアウフグースを受けることができる
総評
以前は事前予約制で、現在は事前予約だが入場制限をしているため、サウナや水風呂で並ぶことがなく快適な2時間半を過ごすことができる。また、サウナの数が多いにも関わらず、すべてのサウナの特徴が異なっているため、どのサウナに入っても驚きがあり、勉強になる。
さらに、毎週月・水・金・日はそれぞれ4回のアウフグースを無料で受けることができ、アウフグースをしてくださる通称アウフギーザーは、スター諸星さん、鮭山未菜美さんという超有名なお二方。私自身4セット目以降にととのうという経験がなかったのだが、スター諸星さんのアウフグースを受けて、初めて4セット目にととのうことができた。本当にありがたい。
強いて改善点を言うとするならば、脱衣所が狭いこと。そのため、出入りが重なると着替えられずタイムロスをしてしまうという自体が発生することがありますので、時間に余裕を持って行動しましょう。
生姜サウナ 金の亀
施設概要
施設名：生姜サウナ 金の亀
住所：東京都港区赤坂4丁目2−4 LeeBLD 2F 3F
アクセス：地下鉄赤坂、赤坂見附、永田町駅から徒歩5分くらい
種類：男性専用施設
※毎週水曜日はレディースデイ
料金：
・60分：1,800円（税込）
・90分：2,500円（税込）
・120分：3,000円（税込）
※金亀オリジナル サ飯！生姜焼き定食付きセットあり
選定理由
・徹底的に「生姜」にこだわり、コンセプトについての明確なストーリーがあること
・群雄割拠のサウナ業界で「生姜」推しという唯一無二の個性で勝負しているところがかっこいい
・入浴時間に+10分間の着替えタイムを加算してくれるので、時間を気にせずゆっくりと入浴することができる
・都内でトップクラスのととのいスペース
・日本でトップクラスのスタッフさんの巡回の回数と質
総評
生姜焼き専門店が作ったサウナという肩書きに相応しく、サウナ、水風呂、サ飯の全てが生姜尽くしで圧倒される。おそらくここまでコンセプトに全振りした施設はないのではないだろうか？
サウナ室の一部には岩塩が使われているため、保温効果があるだけではなく、熱に角がなく柔らかい。また、ロウリュで使用するお水には生姜水が使われているため、爽やかな香りに加えて、発汗作用がありクセになる。
そして、3階には1フロア丸々使ったととのいスペースがある。そこには、ととのいイス、インフィニティーチェアはもちろん、寝っ転がることができるスペースや瞑想ルーム、外気浴スペースまであり、その充実度にただただ関心させられる。
何よりもスタッフさんの巡回の多さと質の高さに驚かされた。少なくとも都内の銭湯を含むサウナ施設でここまで徹底した巡回を行なっている施設はないと思います。
オールドルーキーサウナ 銀座中央通り店
施設概要
施設名：OLD ROOKIE SAUNA 銀座中央通り店
住所：東京都港区新橋1-7-11 近鉄銀座中央通り店ビルⅡ 2F
アクセス：JR新橋駅から徒歩1分、地下鉄銀座駅から徒歩7分くらい
種類：会員制
・ビジター利用（男性）：月、火、木、金、土
・ビジター利用（女性）：水、日
料金：
・ビジター利用料：2,200円（税込）
・男性会員費用：18,700円（税込）
・女性会員費用：7,480円（税込）
選定理由
・熱々サウナとキンキンの水風呂ために設備投資を惜しまないこと
・絶対にととのい難民にならないととのいイス、インフィニティーチェアの数
・お客さんの質の高さ
・無人オペレーションとは思えないほどの清潔感
総評
いつどのタイミングに行ってもサウナは100℃を優に超え、水風呂は10℃以下である。そんな施設は他にあるだろうか？そして、サウナは5分に1度のオートロウリュと熱波。ストイックなのはもちろん、どれほどの設備投資をしているのか想像もできない。これは銀座中央通り店に限ったことではなく、その他3店舗も同等かそれ以上のスペックを有しているのが驚きである。
また、お客さんは基本的には会員の方が多いため、非常に民度が高く落ち着いており、静かな空間でサウナに入ったり、休憩できたりととにかく集中して自分に向き合えるのが高評価です。
Smart Stay SHIZUKU 品川大井町
施設概要
施設名：Smart Stay SHIZUKU 品川大井町
住所：東京都品川区東大井5丁目2−8
アクセス：JR、大井町線大井町駅から徒歩3分くらい
種類：男女利用可能施設
料金：
・1時間コース：800円（税込）
・3時間コース：1,600円（税込）
・6時間コース：2,600円（税込）
※延長15分200円
選定理由
・1時間たったの800円という値段
・無駄のない導線
・充実したアメニティ
・曜日や時間帯によって滞在時間を延ばす企業努力
総評
品川エリアでサクッと入れるサウナ施設がない中で、品川駅から10分足らずのアクセスが魅力的。そして、時にはサウナは1時間で十分。それなのに、2時間料金や1日料金を払うのはちょっとという場面があるのではないだろうか？そのような時に非常に便利な施設ということでランクイン。
1時間では短いかもしれないという懸念を払拭するかのような無駄のないコンパクトな作り。というのも、お風呂の温度はちょっと高めで、サウナは約100℃の高温多湿。水風呂は12℃程度ですぐに冷える。1時間利用を想定された作りに感心するばかり。
ホテルのサウナということもあり、シャンプー、コンディショナー、トリートメントの3点セットに加えて、髭剃り、歯ブラシ、ナイロンタオル、化粧水等々アメニティが充実しているのもポイントが高い。
品川エリアでサクッとサウナに入りたい時にぜひ行ってみてください。
トーセイホテル ココネ築地銀座プレミア
施設概要
施設名：トーセイホテル ココネ築地銀座プレミア
住所：東京都中央区築地6丁目23−8
アクセス：地下鉄築地、築地市場、東銀座駅から徒歩7分くらい
種類：男女利用可能施設
料金：
・大人：1,500円（税込）
・子供：750円（税込）
選定理由
・一日中滞在しても1,500円という破格の値段
・サウナや水風呂はもちろんのこと、お風呂の広さとクオリティの高さ
・平日の日中に限って言えば、とにかく静かであること
・圧倒的な清潔感
総評
2023年9月にオープンしたばかりのホテルサウナ。ホテルの宿泊者以外のビジター利用ができるのが嬉しい。オープンしたばかりということに加えて、金の亀に迫るくらいの数、質の高い巡回を行なっているため、清潔感抜群。
なんといってもここは安い。大人は1日滞在しても1,500円、子供はたったの750円。サウナやお風呂だけではなく、漫画やドリンクバーを完備した休憩室があるため、のんびりと過ごすことができるのが満足度が高いポイント。
また、サウナ室100℃を超え、METOS製のikiストーブを使用しているためオートロウリュがあることが最大のポイント。水風呂は約15℃+水流があるため体感はもっと冷たい。さらに、お風呂は大人数が入って脚を伸ばせる広さの白湯と炭酸泉があっての1,500円はやはり破格なのではないだろうか？
築地観光や銀座での買い物に疲れたらぜひ立ち寄ってみてください。
次回は、「首都圏銭湯編」をお届けします。
サウナ後の乾いたお肌に最適なスキンケア
サウナだけでも美肌になると思っていませんか？
サウナによっていい汗をかくことは血行を促進したり、肌に溜まった垢や皮脂を洗い流したりしますが、必ずしもサウナに入るだけで美肌になるとは限りません！
ネガティブなイメージがある皮脂ですが、実は肌の潤い成分であり、肌の乾燥を防ぐ味方でもあるのです。サウナに入ると潤いに必要な皮脂が洗い流されるため、普段以上に肌が乾燥します。だからこそ、適切なスキンケアが必要なのです！
サウナ後の乾いたお肌に良い成分が入った化粧水や乳液を使うことで、いつも以上に肌が潤い、美肌に導きます。
そこで最適なのが「ALLG」。
ALLGは、角質層に唯一生きている皮膚常在菌（善玉菌、悪玉菌、日和見菌等々、、）に直接アプローチし、自らの善玉菌（美肌菌）を育てて増やして強化することで、より美肌に導く育菌化粧品です。
ALLGには、善玉菌の栄養となる乳酸菌生産物質が5%配合されています。
※乳酸菌生産物質が5%以上配合されていないと善玉菌（美肌菌）を増やすことはできないという研究結果がありますが、一般的な「育菌」化粧品の乳酸菌生産物質は1%未満しか入っておりません
善玉菌（美肌菌）の餌は、「汗」「皮脂」「垢」です。
大量に「汗」をかくサウナとALLGとの相性は抜群なのです。
これ以上書くと長くなりますので、ALLGについての詳細はまた別の機会でお話しします。
ALLGとサウナの親和性については、↑の図をご確認ください！
SAUNALLGとライターについて
SAUNALLG
全国300以上のサウナ施設を巡ったサウナマニアとエステサロン経営や化粧品の開発・製造を行う美容業界歴20年以上の美容家がタッグを組み、サウナと美容について考える媒体
ライター
全国300以上のサウナ施設を巡ったサウナマニア兼グルメライター。そして、営業職の傍ら副業でサウナ施設でも勤務する27歳。
そんなサウナマニアが「美肌菌」という謎の菌に出会ったことから、サウナと美容の親和性の高さに気づいてしまう。
サウナ・美容業界に革命を起こすべく、サウナと美肌菌の魅力時々グルメ情報をお届けします。
Instagram情報
https://www.instagram.com/saunallg/
ALLG情報/購入ページ
ALLG情報：https://mssinc.jp/boxxstores/allg/
購入ページ：https://ethicalb.base.shop/
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