だいじょうぶ、だいじょうぶ。

悩み事が多いと
自分と向き合う時間も多くなります。

私も最近そんな時間が多かったところから、
やっと抜けたところです。

ただ、抜けてみると思うんですよね。

難しく考えすぎていたな。と。

結局悩んでもどうしようもできないことが
この世にはたくさんあります。

だからって諦めたくないから、もがいてみる。

ただ、私の場合、悩みたがりな節があって
拗らせたときが問題なのですが…。

「どうしよう」と言っていたいみたいな。
そんな感覚です。笑

全ての悩みがそうとは限らないけれど、
案外心に正直になると、答えは見つかってくる。

すぐに行動に移すのかは別として。

ただ、愛があれば、
どんな行動も伝わると思っています。

だから、まずは自分に愛を向けられるように。
そこから溢れた愛を今度は他人にも向けられるように。

カップに水を注ぎ続けるようなイメージで、
自分を満たしてあげたいと最近改めて感じています。

ところで最近、悩んでいたことについて、
一周まわって単純に考えるようにしてみました。

すると、心が軽くなって、
思っていたよりもスルスルと溶けていったんです。

心を軽くしていると、物事を俯瞰して見るようになります。
俯瞰して見てみると今度は周りの愛情に気がつきます。

そんな心温まる日々に感謝です。

そして、もう一つ。
自分の心に正直になるようにしました。

それは、自分を受け止めてあげることだなぁと思っています。

そんな今日、見つけた記事にハッとする内容がありました。

願いは宣言をしたら叶う｜Coo｜note

執着は不安や恐れから生まれます。

あー、私の今までの悩みの原因も
これなのかもしれない。と思いました。

「だいじょうぶ、だいじょうぶ。」

そう言い聞かせて、心の中で自分をよしよしと
してあげたら、なんだか心もさらに落ち着いてきて…。

今はまだ不安を少しずつ手放してあげているところです。

ただ、なんだか一回り強くなった気もするし、
心も軽くなったような気がしています。

沖縄の「なんくるないさぁ」という言葉が
好きですが、最近改めて自分に言ってあげています。

なるようになるさぁ。
なんくるないさぁ。
だいじょうぶ、だいじょうぶ。

生きていくうえで、感謝と愛が大切だと思っています。

そして、もしかしたら単純さも大切なのかもしれない。

私には足りないけど、案外必要な力だなぁと
最近思うようになりました