【PR】現代社会のストレスに負けない！： 一瞬で心を楽にするヒント「高田明和」
現代社会は、仕事や人間関係など、様々なストレスに満ち溢れています。
そんなストレスを抱え続けていると、心身ともに疲れ果ててしまい、何もやる気が起きなくなってしまうこともあるでしょう。
「このままではいけない…」
「心を楽にして、もっと自由に生きたい…」
そう思っているあなたにおすすめしたいのが、禅の教えに基づいた実践的なヒントが満載の「心を楽にしたい人のための一秒禅」という書籍です。
一瞬で心を楽にするためのヒント
本書では、
「とらわれない」
「あくせくしない」
「他人と比べない」
など、現代人に必要な心のあり方を、禅の教えに基づいてわかりやすく解説しています。
また、
「嫌なことを思い出さない練習」
「言葉づかいの練習」
「プラス呼吸の練習」
など、日常生活の中で簡単に実践できるヒントも紹介されています。
これらのヒントを実践することで、心の曇りが晴れ、心が軽くなるのを実感することができます。
一瞬で心が楽になると、こんな未来が待っている
心が楽になると、毎日がより楽しく、充実したものになります。
仕事のパフォーマンスが向上
人間関係が改善
新しいことに挑戦できる
人生に活力が湧いてくる
このように、心が楽になることで、様々な良い変化が期待できます。
一瞬で心を楽にするヒントを手に入れる
「心を楽にしたい人のための一秒禅」は、心の疲れを癒したい方、もっと自由に生きたい方におすすめの書籍です。
本書で紹介されているヒントを実践することで、あなたもストレスに負けない、心豊かな人生を送ることができます。
「心を楽にしたい人のための一秒禅」書籍紹介
心を楽にしたい人のための一秒禅
本書では、禅の教えに基づいた実践的なヒントが満載。
「とらわれない」「あくせくしない」「他人と比べない」など、現代人に必要な心のあり方をわかりやすく解説。
「嫌なことを思い出さない練習」「言葉づかいの練習」「プラス呼吸の練習」など、日常生活の中で簡単に実践できるヒントも紹介。
これらのヒントを実践することで、心の曇りが晴れ、心が軽くなるのを実感することができます。
心が楽になると、毎日がより楽しく、充実したものになります。
本書で紹介されているヒントを実践することで、あなたもストレスに負けない、心豊かな人生を送ることができます。
ぜひ、この書籍を手にとって、一瞬で心を楽にする方法を学んでみてください。
【PR】心を楽にしたい人のための一秒禅: 心の不安や苦しみが消える気づきの練習帳
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Kindle Unlimited（アマゾンアンリミテッド）
でサブスクに加入していただくと200万冊以上の書籍を
読み放題でご購読いただけます
※30日間の無料体験でお試しいただけます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【Lo-Fi CAMP CAT】仮想ワークスペース
【マガジン】情報書籍
【マガジン】レベル60から稼ぐためのヒント
【㏚】読書嫌いなあなたのための新読書法
サポート頂ければモチベーションになります。