【PR】他人の言葉に振り回されない生き方を手に入れる：スルースキル「みきいちたろう」
悩み多き日常：言葉に翻弄されるあなたへ
あなたは日々、他人の言葉に心を乱されていませんか？
「上司の高圧的な言い方はなんで？」や
「友達に相談したら、なんか上から目線？」など、
他人の言葉が気になって眠れない夜を過ごしているかもしれません。
また、SNSでのコメントに一喜一憂し、自分の意見を持つことに疲れを感じている方もいるでしょう。
これらは、他人の言葉に振り回されることで生じるストレスの典型的な例です。最悪の場合、このストレスは鬱病を引き起こし、家から出ることさえ困難になることもあります。
言葉の価値を見極める：スルースキルの重要性
他人の言葉に振り回されることなく、自分らしく生きるためには、言葉の価値を見極める「スルースキル」が必要です。
このスキルは、言葉に振り回されるメカニズムを理解し、無価値な言葉を見抜くことで、自分の言葉を取り戻す技術です。
多くの企業でもメンタルヘルスケアの一環として取り入れられており、職場の人間関係の悩みを解決するための重要なコミュニケーションスキルとされています。
スルースキルで変わるあなたの未来
スルースキルを身につけることで、他人の言葉に左右されず、自分の意見を持ち、自分らしく生きることができるようになります。
他人の不安定さや因縁をつけるための言葉に惑わされることなく、自分の内面と向き合い、自分の言葉でコミュニケーションを取ることが可能になります。
これにより、人間関係が改善され、ストレスが減少し、より充実した日常を送ることができるようになるでしょう。
「プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術」書籍紹介
本書「プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術」は、心理カウンセラーであり公認心理師のみきいちたろう氏によって書かれました。
彼は大阪大学文学部卒業後、カウンセリングに携わり、ブリーフセラピーカウンセリング・センターを設立しました。
本書では、他人の言葉に振り回されることなく、自分の言葉を取り戻すためのスルースキルについて、豊富な臨床経験に基づいて解説しています。言葉の価値を見極め、自分らしく生きるための具体的な方法を学ぶことができます。
また、テレビや雑誌でも取り上げられ、多くの人々に支持されている内容となっています。
この本を読むことで、あなたも他人の言葉に振り回されることなく、自分らしい生き方を手に入れることができるでしょう。
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