短文うつ日記
少し気分が落ち着いた。
とりあえず、気分的には何もしたくないな〜。ベットでゴロゴロしてたいな〜という気分には、変わりないが、今までご飯を炊くのも嫌だった私が、ご飯を炊いたし、そこらへんに転がっていた靴下も洗濯機に入れたし、たまっていたお皿も洗った。
少しだけ進歩した。
だから、本📕も少し読もうかなという気分にもなってる。
これが小さな一歩。
気分が落ち込んでいるときは、無理せずに気分のままに生きよう〜
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