優先順位をつけよう~健康に時間を使う~

あなたの人生において重要なこととそうでないことの優先順位をつけてみてほしい。下は私の例だ、

一番大切なもの

家族、友達、健康

ある程度必要なもの

仕事、家

それ以外の些細なこと

一番大切なものに時間を使っているか

昭和的価値観を持つ40代の私は今までの人生で、健康を後回しにしてきた、体を酷使して仕事を完遂することが美徳とされてきた。

優先順位的には逆だ

家を手放さなければならなく