朝御飯いろいろ
朝御飯！ﾓﾘﾓﾘ
キュウリとハムのサラダ
ピーマンの佃煮
マイタケのバター醤油炒め
ゆめぴりか
田舎のおばあちゃん直伝レシピ。おばあちゃんちでは、毎食7品目出て、品数多いと食事が楽しいと気付きました！
★品数増やすコツ★
おかずは1,2品つくる。
市販の惣菜、作り置きのおかず、野菜・果物で補う
あると便利↓
卵（生、目玉焼き、玉子焼）、漬け物、納豆、めかぶ、トマト、きゅうり＋ミソ、梨、もも
肉と魚は両方常備！！
ハム、チャーシューや鮭の塩漬けなどは日持ちするので◎たまに新鮮な物を買って調理する
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