24w6dの妊婦メシ

今日は久しぶりに原っぱヨガ。
気持ちよかった～。
皆さんにお腹もいっぱい撫でていただいて、赤子も喜んでいることでしょう。

2023.06.13.Tue

∞∞予定日まであと106日∞∞
【朝7:30】
★ビーツおじや
★ゆで卵・ブロッコリー
★りんご
★熟成塩白湯

ビーツも妊娠してからよく食べるようになったもののひとつ。なんてったって、「食べる輸血」ですもの！

【昼13:00】
★タイ料理のお弁当
★スパイスあんこ春巻き
★バナナジュース

原っぱでのyogaのあと、みんなで囲んだお弁当。
お箸もタイ！

甘すぎなくて永遠に食べられるやつ……

本当はコーヒーだけど、妊婦なのでバナナジュースにしてもらいました。

【間食16:00】
★とうもろこし1/4
★無印良品の白桃バウム1/2
★牛乳

いつぱい動いたからお腹が空いてしまった……

【夜19:30】
★雑穀米
★豆腐の味噌汁
★ステーキ
★トロ茄子とほうれん草のソテー
★きんぴら
★トマト
★ゆでアスパラ