HSPダイエット塾 普通のダイエットと何が違うの？
おかげさまでお問い合わせをたくさんいただいています。
そこでよくご質問いただく内容をご紹介します。
1.どんなダイエット法ですか？食事を記録して、どんな時に何が食べたくなるのか詳しく観察していきます。無理な糖質制限や、ストレスのかかる食事の変え方はしません。
※高額なサプリや水をお勧めするようなことはしません。
2.ほかのダイエットとは何が違いますか？HSPさん特有のストレスのポイントや、どんなことが安心感をもたらすのか、詳しくみていきます。
過度なストレスは疲労を生
