HSP向けダイエット　夏までにはじめよう！

こんにちは、松陰寺砂織です。

春になり、暖かくなってきたら、気になるのは・・・体型です。

コートを脱ぎ、薄着になると、あれれ・・

こんなところにお肉があったかしら？？

見ないようにしていたものを

見て見ぬふりができなくなり

ダイエットしようと決意して

明日からがんばろうとしている人はいませんか？

明日からスタートしてもOKですが、これを最後にと食べているお菓子をどうやってやめるのか。

ダイエットというスイッチがあって、それをONにすればいいだけなら楽ですよね～。

私は長年ダイエットをしてはリバウンドを繰り返して、2年前には最高の体重を更新していました。

ダイエットの知識は積まれていくものの
食事制限のストレスが嫌で
好きなものを好きなだけ食べて

いつの間にやら

高血圧になり、本気で食事を変えていかなければならない状態になっていました。

エステに通っても、思う結果は出ず・・

私に合ったダイエット法を生み出してくれる人はどこにいるのか探しまくりましたが・・

結局、見つからなくて、某有名ダイエットジムの元トレーナーの方に食事指導をしていただき、あとは自分でやることにしました。

HSPダイエットとはなんなのか？

HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって「HSP（エイチ・エス・ピー」と呼ばれています。

私もその一人ですが、敏感な気質ゆえにストレスをとても感じやすく、無意識のうちに食のコントロールがうまくできない人もいます。

あとは邪気を受けやすいので、体が疲れやすく、むくみが多かったりもしました。

食事を管理していく普通のダイエットはもちろん、それにプラスしてHSPさんならではのケアを踏まえた内容になっています。

・ストレスをかけない食事方法
・ヒーリング
・思考のダイエット（整理）

人一倍ストレスを感じやすいHSPさんがダイエットをするには、普通のやり方では上手くいかないと考えました。その人に合ったやり方を、作り出しながらやっていきます。

スピリチュアル能力が高い人には、ヒーリングを定期的にさせていただいて、よりダイエットしやすい環境にしていきます。

身体のダイエットだけでなく、思考までも変えていくプログラムになっています。

3か月で6万円　6か月で10万円

月々2万円で体も心もいらないところを断捨離して、新しい自分に生まれ変われます！

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