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\ヨガ講師×飲み屋のママ/ 不規則な日常にほんのちょこっとヨガのエッセンスを取り入れて…

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\ヨガ講師×飲み屋のママ/ 不規則な日常にほんのちょこっとヨガのエッセンスを取り入れてストレスフリーで生きれたら最高♡ お酒も大好き!飲んでも太らないちょっとの習慣♪

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ヨガ講師×飲み屋のママ

はじめまして、さおりです! 自己紹介させていただきます(^-^) 『飲み屋さんで働く女性にヨガをお伝えしていく』 今の目標。 私自身飲み屋さん歴17年目で、ヨガ歴は7年目になります! ずーーーっとなにかしらのギャップを感じて生きてきました。 どうしてもヨガと夜の世界は程遠く繋がらないものだと思ってました。 ・ヨガはナチュラル思考で夜の世界は作られたもの ・お酒飲まない方がいい=夜の世界はがぶ飲みw ・ヨガは早朝に起きて夜早く寝る(太陽浴びる)   =夜の世界は夜

    • デトックスウォーターはじめてみた

      わたしはお酒飲む仕事もしてるから 非常に毒素が溜まっていると思う(笑) お酒飲んだ翌日って浮腫むし、ダルおもだし、、 5/10(月)から1週間デトックスメニューで 徹底的にデトックスだけを考えて 自分のカラダで実験する!! だけど生活は変わらないので仕事にも行かなきゃ行けないし、会食も入ってる… ホントは完璧にしたいけど生きてたらイレギュラーなことってたくさんあるし それも受け入れてどうなるのかやってみる! 準備期間として5/8(土)からすこーしづつ カラ

      • ゆだねる

        18歳の頃にポールダンスに出逢い恋をして そこからハマりにハマり最初はソロで活動 そしてひとりの女の子に出逢い一緒に踊ったりするようになり、更にそこから派生して出逢った5人でチームを組んだ 『FIFTH AVENuE』 それはそれは楽しくて濃厚な時間でした! チームで創り上げるパフォーマンスってホントに大変で、やりたいことが違う、動きが揃わない、音にハマらない たくさん行き詰まるw でもかわりに出来上がった瞬間の"高揚感" 一生忘れないだろうなぁ 超ー気持ち

        • できてることって意外とある

          やりたいこと やらなきゃいけないこと やるべきこと 目標、夢、仕事においても色々ある まず目標たてることができたなら凄いし、夢があるってことも素晴らしい! 仕事においてもこなさなくてはいけないことや求められることに応えることが当たり前としてあるけど、 それができなかったら? はい、私は落ち込みます。 悔しいし、辛いし、楽しくなくなりますね〜 だから努力もするし、どうやったら上手くいくかを考えてみて、とりあえず行動してみる! をします!そうすると見えてくるもの

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        ヨガ講師×飲み屋のママ

          ぜーんぶ縁で繋がってる

          わたしよく思うんです なんでこの人と出逢ったんだろうって 恋人とかパートナーのことだけじゃなくて 職場の仲間とかお客様とか 職場の近所の居酒屋さんとか〇〇屋さん とかとか 友達もだし、ぜーんぶぜんぶ 別れた恋人とかもね(笑) で、それには絶対に 意味があるって 楽しい時に一緒に居るのは分かるけど 何か壁にぶつかった時に支えてくれて 一緒に泣いてくれて 何も言わなくても寄り添ってくれて 時に怒ってくれて 自分のことように喜んでくれて こーゆーのって相

          ぜーんぶ縁で繋がってる

          たくさん感謝の山盛り

          誕生日はとにもかくにも感謝感謝で たーくさん感謝しなきゃいけない日だ! お母さん私を産んでくれてありがとう お母さんワタシ幸せです✨ 嬉しいことにお仕事柄もありまして 毎年毎年盛大にお祝いをしていただけて心の底からHAPPYが溢れております! 昨年コロナにより最初の緊急事態宣言だったので初めて誕生日を家で過ごしました。 ホント最悪〜〜〜って思っていたけど、 このまま何もしないなんてなぁとかお店どうなっちゃうんだろうとか嘆きボヤいてもなにも始まらないということで

          たくさん感謝の山盛り