デトックスウォーターはじめてみた

わたしはお酒飲む仕事もしてるから


非常に毒素が溜まっていると思う（笑）

お酒飲んだ翌日って浮腫むし、ダルおもだし、、

5/10(月)から1週間デトックスメニューで

徹底的にデトックスだけを考えて

自分のカラダで実験する！！

だけど生活は変わらないので仕事にも行かなきゃ行けないし、会食も入ってる…

ホントは完璧にしたいけど生きてたらイレギュラーなことってたくさんあるし

それも受け入れてどうなるのかやってみる！

準備期間として5/8(土)からすこーしづつ

カラダに取り入れるものを気を付けてみようと

まず手始めにスタートしたのが

デトックスウォーター

はじめてやってみたけどとても美味しくてこれ

続けられそうだなぁ♪

1日で2.5〜3ℓ飲めるように目指す！！
(全部デトックスウォーターじゃなくてハーブティーやら、ミネラルウォーターも含めて)

ぜーーーんぶ細かく数値化して

写真も撮って

体感などもメモメモで

どんなふうに変わったかまとめていくことにしたー楽しみ！

自分のカラダであれこれやってみるのって楽しい♡

日々綺麗になる追求していこう！

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