ヒルデガルトの症状ミニ辞典～心臓トラブル編～
いつも読んでいただき
ありがとうございます。
さおりんです。
中世の時代に修道女で
医学や作曲、薬草など幅広い知識を
信仰と共に教えていたヒルデガルト
という方が症状別によって
説明しているのでご紹介します。
今回は、心臓トラブルについてです。
【心臓トラブル】
心臓に関するモノは
深刻にとらえなければなりません。
興奮したリ驚いたりしたために起こる
こともありますが心臓に負担をかける
慢性疾患もたくさんあります。
現れ方も刺すような痛み、圧迫感、
急性の痛みなどさまざまです。
ヒルデガルトは心臓の痛みの原因を
体液、なかでも黒胆汁が興奮状態になる
ためだからと考えていました。
黒胆汁は不機嫌に発生し、
有害な黒い蒸気とともに心臓に上がって
多くの発作で心臓を消耗させます。
心臓のトラブルに襲われた人は
打ちのめされて不機嫌になり
ヒルデガルトの経験からすると
飲み食いする量がごく少量となり
痩せて衰弱してしまいます。
ヒルデガルトは
①コウリョウキョウと
ジョチュウギク・ローマンを使った
朝食クッキー
②コショウ、キャラウェイ、
フェヌグリークを含んだ朝食用粉末
③イエロー・ゲンティアンの粉末
④ヨウシュハクセンの粉末
を勧めています。
《ジョチュウギク・ローマンのクッキー》
ジョチュウギク・ローマン
Anacyclus pyrethrum/Romischer
アナキクルス
キク科の植物で、とくに地中海沿岸地域
地方で薬草として栽培されています。
10～30センチの高さに生長して、
マーガレットに似た花を咲かせ、
太さ1センチくらいの根は6～12センチ
の長さになります。
精油成分、タンニンと50％のイヌリン
を含みます。
ヒルデガルトは高く評価し、全般的な
健康維持に勧めています。
ヒルデガルトのハートクッキー
・コウリョウキョウ 8ｇ
・ジョチュウギク・ローマン 8ｇ
・ホワイトペッパー 4ｇ
・インゲンマメ粉 250ｇ
(乾燥したインゲンマメを
自分でひいてもよい)
・フェヌグリーク 5ｇ
(市販されている粉でＯＫ)
スパイス類をよく混ぜ合わせて
必要ならすりこぎで擦ります。
白いんげん豆粉を加えます。
フェヌグリークで濃いお茶を入れます。
すべて合わせた生地をこねて、
クッキーの型でぬいたら天日もしくは
オーブンで乾燥させます。
朝の空腹時にこのクッキーを一つ食べて
日中さらに1～2個食べます。
《フェヌグリークの種実パウダー》
フェヌグリーク
Trigonella Foenum-graecum/
Bockshornklee コロハ
フェヌグリークは蝶形花でマメ科植物。
学名はギリシャの干し草を意味し、
乾燥させた粉末はチーズ用のスパイス
として使われます。
種には粘液質が30％、トリゴネリン、
苦味質、精油成分が含まれていて
解毒と食欲増進のはたらきがあります。
粉末はよく市販されているので
探してみてください。
フェヌグリークの種実パウダー
・フェヌグリーク 1
・ホワイトペッパー 6
・キャラウェイ 2
材料をすり鉢ですって粉末にします。
パンにふりかけて、
朝の胃が空腹時に食べます。
さらに、心臓トラブル対策として
心がけるポイントとして
夜、心臓に違和感を感じたら使える枕
を背中の下に入れて上半身をできるだけ
高くして横になります。
心臓のあたりに濡れたタオルを置く
だけでも効果があります。
神経性の心臓トラブルには、
脈拍を整えるのに自律訓練法の
心臓トレーニングがとても役に立ちます。
まずリラックスして座るか、
横になり深く静かに息をします。
私の心臓は穏やかに規則正しく打っている
と頭の中で唱えます。
周りの騒音にも気を付けてください。
音楽が鼓動を加速したリ、遅くしたり
すこともあります。
できるだけ落ち着いた音楽を
聴きましょう。
ビバルディ、バッハ、モーツァルトなど
のクラシックがお勧めです。
しかし、痛みがあるときは
必ず医師の診断を受けて下さい。
次回は、
腎臓疾患に効果がある対症療法
をご紹介していきます。
ここまで読んでいただき
ありがとうございました。
さおりんでした。
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