【プロが実践している腸リセット術】
【ゴールデンウィーク食べすぎちゃうあなたへ】
パーソナル腸活ヘルスコーチ さおりです❣️
今日からゴールデンウィークに
入ってる方も多いですね😊
連休で楽しみな事ありますか？
ゴールデンウィークって
旅行や帰省すると
美味しいものがたくさん❤️
ついつい
食べすぎちゃう事ないですか？？😂
私はそうでした😅
その後必ず
お腹の調子が悪くなる
繰り返しでした💦💦
アンケートでは同じ方が多かったんです❗️
これまで食を学び、腸活を自分の身体で
実践して体感してきた事、
体質改善サポートをして実践に取り入れている事を
皆さんにお伝えしたいと思います😊
まず、一番大切だと思っているのは
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楽しむ時は楽しむ❣️
その後のリセットが大切！
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という事😊
我慢はストレスになり、
腸に良くありません。
だからこそ楽しんだ後は
しっかりと早めにリセットをする！
楽しむ時も知識があれば
選ぶことができます👍
お休み中は何かと外食が増えたり、
帰省したら美味しいご飯がたくさん出て来るから
ついつい
食べ過ぎちゃったり、飲みすぎちゃったり・・・😂
ゴールデンウィーク終わったら、
ん？
なんか調子が悪い💦
疲れが取れない💦💦
なんて事ないですか？？
腸活する前の私はそうでした。
食事や腸活を学んで行くと
分かった事、
そのだるさや不調は
腸がお疲れだからだったのです😳
楽しむ時は楽しんで
その後に
正しくリセットする事で
通常の腸に戻ってくれます！
暴飲暴食で荒れた腸を
まず知って
癒す！
そんなそんなプロが実践している
腸活メソッドを
知りたくないですか？？
知っておくと、
気をつける事ができるから
後が楽になりますよ❗️
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5日間連続InstagramLIVE
5月3日(水)〜7日(日)9:00〜
『プロが実践している腸リセット術』
↓ LIVE会場はこちら
https://instagram.com/sao_hakkoketocoach
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それでは明日LIVEでお待ちしております❗️
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