さおり@パーソナル腸活ヘルスコーチ

＼腸活で-10歳褒められツヤ肌🥰✨／腸内環境改善・砂糖中毒改善→産後痩せ-10キロ …

固定された記事

さおりの自己紹介

はじめまして。パーソナル腸活ヘルコーチのさおりです。私は広島県出身で現在は山口県下関在住の 4歳の娘をもつ育児奮闘中の37歳ママです！現在は発酵食品作りの教室やオンラインレッスンをしたり腸内環境を整えるサポートお食事改善・お肌改善サポートをするパーソナル腸活ヘルコーチとして活動しています。パーソナルとはあなたの専属という意味です！ Instagramでは腸に良い発酵食品やかんたんに作れる低糖質なレシピを投稿しています。 2020年発酵食品

【今日は満月スーパームーン🌕あなたはどうなったら最高ですか？】

こんばんは！パーソナル腸活ヘルスコーチのさおりです❣️ 今日はスーパームーンと言われるエネルギーが高い満月です！ 2023年8月2日はみずがめ座の満月 “スタージョンムーン”と言われるそうです！さらに今月は8月31日に2回目の満月がある特別な月だそうですよ❣️ 満月は「物事が満ちる」「振り返りと調整」という意味があるそう。／あなたは何を振り返り調整していきますか？どうなったら最高だと思いますか？＼良かったら手帳やノートにアウトプットしてみましょう😊

さおり@パーソナル腸活…

10か月前

1
睡眠と腸の関係が深い！

7月始まりましたね❗️ ＼睡眠と腸って関係が深いって知っていますか？／こんばんは！さおりです❣️ 昨晩は私が住んでる下関は大雨警報や雷が凄かったです💦 皆さんは大丈夫でしたでしょうか？少し寝不足気味です🥱 朝はスッキリ感が少ない感じだったのでマッサージをしたらスッキリしました🤗 やっぱり、睡眠も腸と大きく関わっていて大事なんです！寝るのが遅くなったり睡眠の質が良くないと自律神経が崩れたり、腸時計も崩れてしまっていつもうんちが出る時間が狂ってしまう

さおり@パーソナル腸活…

11か月前

2
腸リセットファスティングを一緒にする仲間を募集します！

【募集開始します！！一緒に楽しく腸リセットしませんか？】パーソナル腸活ヘルスコーチさおりです❣ ５日７日（日）に腸リセットセミナーを開催しました！！参加していただいた皆様にとっても嬉しいメッセージをたくさん頂きました！／腸の事が分かりやすかったです❗️ 腸リセットしてみたいです！ゴールデンウィークでお腹が重くてリセットしたいです！＼そんな皆さんのために一緒に腸を癒してリセットできる場所を作りたい！　仲間と一緒にするボーンブロス作りと

さおり@パーソナル腸活…

1年前

1

固定された記事

さおりの自己紹介

さおり@パーソナル腸活ヘルスコーチ

1年前

【今日は満月スーパームーン🌕あなたはどうなったら最高ですか？】

1

さおり@パーソナル腸活ヘルスコーチ

10か月前
睡眠と腸の関係が深い！

2

さおり@パーソナル腸活ヘルスコーチ

11か月前
腸リセットファスティングを一緒にする仲間を募集します！

1

さおり@パーソナル腸活ヘルスコーチ

1年前

【プロが実践している腸リセット術】

【ゴールデンウィーク食べすぎちゃうあなたへ】パーソナル腸活ヘルスコーチ　さおりです❣️ 今日からゴールデンウィークに入ってる方も多いですね😊 連休で楽しみな事ありますか？ゴールデンウィークって旅行や帰省すると美味しいものがたくさん❤️ ついつい食べすぎちゃう事ないですか？？😂 私はそうでした😅 その後必ずお腹の調子が悪くなる繰り返しでした💦💦 アンケートでは同じ方が多かったんです❗️ これまで食を学び、腸活を自分の身体で実践して体感してきた事、

さおり@パーソナル腸活…

1年前

3
【プロが実践している腸リセット術】

3

さおり@パーソナル腸活ヘルスコーチ

1年前
【大開運日✨何を始める？】

【大開運日✨何を始める？】こんにちは❣️さおりです😊 春分の日どうお過ごしですか？／今日が大開運日と言われる理由は？・春分(宇宙元旦というらしい) ・天赦日(始めたことが大成功) ・一粒万倍日(1粒が何倍にもなる) ・寅の日(使ったお金が戻ってくる) この4つの開運日が重なっている日だからなんですって❣️☺️ ＼私は昨日、宣言LIVEをしました！今日から心機一転！一旦集中します😊 腸活や腸活レシピのアカウントはこちらのみになります！ぜひフォローお

さおり@パーソナル腸活…

1年前

1
【大開運日✨何を始める？】

1

さおり@パーソナル腸活ヘルスコーチ

1年前
【すべての病気は腸から始まる】

【すべての病気は腸から始まる】これは古代ギリシアの医者、ヒポクラテスの残した言葉です！こんにちは！腸活パーソナルヘルスコーチのさおりです❣ 昨日LINE公式アカウントのメッセージで腸に興味があるとたくさんのスタンプを頂いてびっくり！多くの方が腸に興味があることが分かりました！「すべての病気は腸から始まる」今では分子生物学や医学の進歩でこの理由が説明できますが、ヒポクラテスはどうしてわかっていたのでしょうか？タイムスリップして未来を見て

さおり@パーソナル腸活…

1年前

1
【すべての病気は腸から始まる】

1

さおり@パーソナル腸活ヘルスコーチ

1年前
【10月オンラインキムチレッスン】

こんばんは！さおりです😊 10月になりましたね！ラスト3ヶ月です！皆さんはどんな事をしたいですか？秋になり、肌寒くなってきた今からが発酵食品を作るのに最高の季節です❗️ \そう！キムチの季節/最近キムチのレッスンないですか？とお声をいただくので単発の＼オンラインキムチレッスンを開催します！／時間：10:00～12:00 参加費：5500円キムチレシピ・万能焼肉のたれレシピプレゼント付きキムチレッスンのお申込みはこちら⇒☆☆☆ そして

さおり@パーソナル腸活…

1年前

2
【10月オンラインキムチレッスン】

2

さおり@パーソナル腸活ヘルスコーチ

1年前
女性に合わせた食事とは？

こんにちは！さおりです✨ 低糖質の腸活スイーツレシピを LINE公式アカウントでプレゼント配布中です❣️ ↓↓↓↓↓ 今日はその中でも私も大好きな小麦粉も砂糖を使わない低糖質ナッツブラウニーと発酵クリームを使った抹茶バスクチーズケーキを作って撮影してました😊❣️ 動画編集出来たらプレゼントしたいと思っています😊 実はこの何日か甘いものが欲しいなーと身体の声が言っていました。／生理や排卵日では甘いものが無性に欲しくなりませんか？＼私がそ

さおり@パーソナル腸活…

1年前

3
女性に合わせた食事とは？

3

さおり@パーソナル腸活ヘルスコーチ

1年前
あなたはどんな未来を手に入れたいですか？

こんばんは！さおりです☺️ 個別相談会では目標や夢を聞かせて頂き、私も応援したい‼️ と強く感じました😊✨ 目標達成にはまずは決める事が大切だと思います❗️ ／［質問です！］・あなたの未来はどんなふうになりたいですか？・それになったら何をしてみたいですか？？＼これを明確にイメージできたらあとはやるだけなんです❗️ この未来をイメージ出来ないと目標には辿り着けないのです！そして、大事なのは誰にサポートしてもらうかだと思います😊 ムキムキの人

さおり@パーソナル腸活…

1年前
あなたはどんな未来を手に入れたいですか？

さおり@パーソナル腸活ヘルスコーチ

1年前
【ヤバっ食べすぎたー💦】

＼ヤバっ食べすぎたー💦／こんばんは！さおりです✨ 実家に帰っていると、やっぱり食べすぎちゃうんですよね😅 朝、オーガニックパンケーキを作って焼いて少し食べたんですね😅 いつもと違う環境や食べ物だと身体もびっくりしたのか久しぶりだったの小麦粉だったのでお腹が緩くなってしまいました😅 そして、強い睡魔に襲われました💦 なぜだか分かりますか？食生活を気をつけていると敏感になるのだと実感しました！みなさんはそんな経験ないですか？同じ経験があった

さおり@パーソナル腸活…

1年前
【ヤバっ食べすぎたー💦】

さおり@パーソナル腸活ヘルスコーチ

1年前
【あなたの健康とは何ですか？】

＼あなたの健康とは何ですか？／こんばんは！さおりです✨ お盆はお墓参りされましたでしょうか？なかなか行けない方も多いと思います。皆さんの腸内細菌はご先祖様から受け継いできているの知っていますか？皆さんの腸内細菌もお子さまの腸内細菌も繋がっているんです。行けなかったかたはお腹に手をやってありがとうございますと心で言って下さいね❣️ あなたの健康と向き合う無料個別相談会の受付を開始しました❗️ 私の過去や経験私の思いをこの3日間にかけて書いて

さおり@パーソナル腸活…

1年前

3
【あなたの健康とは何ですか？】

3

さおり@パーソナル腸活ヘルスコーチ

1年前
【無料個別相談会】

こんにちは！さおりです😊✨ 個別相談会受付開始❗️ 詳細は最後までみて下さいね！みなさんは残り3ヶ月どんなふうに過ごしたいですか？私はもっとかんたんに腸活を続けていけるレシピをたくさん開発していきたいです❣️ 私は最近少し食べすぎたのでインターミテットファスティングを取り入れてリセットしていきたいと思います！皆さんもしてみませんか？私の過去の悩みや改善してきた事を以前書いてきました。昨日も多くの方から共感のメッセージ頂き感謝です🥹✨ 多くの

さおり@パーソナル腸活…

1年前

3
【無料個別相談会】

3

さおり@パーソナル腸活ヘルスコーチ

1年前
重大発表します！

【重大発表します❗️】こんばんは！さおりです✨ LINEメッセージ読んでくださった方々から暖かいスタンプやメッセージを頂きました☺️ 本当に感謝です✨ 重大発表は最後に書いているので最後まで読んで下さいね❗️ 『あなたは健康を手に入れたらどんな事をしたいですか？？』私は長い間、不調に悩みもがいて苦しみました。中学の時から厳しいバドミントン部で頑張ってきました。高校の時に激しい運動だったりと 1年間生理が来なかったりしました。生理が来てもひど

さおり@パーソナル腸活…

1年前

3
重大発表します！

3

さおり@パーソナル腸活ヘルスコーチ

1年前
私の人生を変えた方法

腸活発酵KETOコーチさおりです。 LINE公式アカウントにお友だち登録で／豪華！7大無料プレゼント配布中です‼️ ＼動画腸活セミナー　2本腸活スイーツレシピ　5本 2日で40名以上の方にプレゼントをお届けしました🎁 プレゼントをお届けしたら『こんなにたくさん無料でいいんですか？』『これは有料級ですね！』『大盤振る舞いすぎます！』『動画分かりやすいです』『太っ腹すぎます😳』などなどたくさんのスタンプやメッセージ頂きました☺️ まだ貰

さおり@パーソナル腸活…

1年前

2
私の人生を変えた方法

2

さおり@パーソナル腸活ヘルスコーチ

1年前

最近の記事

さおりの自己紹介

【今日は満月スーパームーン🌕あなたはどうなったら最高ですか？】

睡眠と腸の関係が深い！

腸リセットファスティングを一緒にする仲間を募集します！

さおりの自己紹介

【今日は満月スーパームーン🌕あなたはどうなったら最高ですか？】

睡眠と腸の関係が深い！

腸リセットファスティングを一緒にする仲間を募集します！

【プロが実践している腸リセット術】

【プロが実践している腸リセット術】

【大開運日✨何を始める？】

【大開運日✨何を始める？】

【すべての病気は腸から始まる】

【すべての病気は腸から始まる】

【10月オンラインキムチレッスン】

【10月オンラインキムチレッスン】

女性に合わせた食事とは？

女性に合わせた食事とは？

あなたはどんな未来を手に入れたいですか？

あなたはどんな未来を手に入れたいですか？

【ヤバっ食べすぎたー💦】

【ヤバっ食べすぎたー💦】

【あなたの健康とは何ですか？】

【あなたの健康とは何ですか？】

【無料個別相談会】

【無料個別相談会】

重大発表します！

重大発表します！

私の人生を変えた方法

私の人生を変えた方法