会社員として働く中で、感じたこと、気づいたことの記録。自分の日記でも、1年後とかに読むと「あれ、私こんなこと気づいてたっけ!?」と思ったりするので、忘れないようにコレクションにす…
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2018年5月の記事一覧
※ちょっと遅れても大丈夫です。
仕事に〆切はつきものだ。
仕事を依頼するとき、ギリギリのスケジュールで、ごめん！！と思いながら短い〆切を設定せざるをえないこともあるし、バッファを見てゆったりめに設定することもある。
〆切：●月●日
という文字には、それを受け取る人の温度感は現れない。
一見、バッファ込のだいぶ余裕そうな〆切があった。ちょっとくらい過ぎても、大丈夫、という噂も聞く。
でも、職場を変わったばかりの私には、相
いいねこれ！続けてみよう、マインドフルネス。（字余り）
仕事中、自分の発言が人にどう思われたかが気になって、全然集中できない日があった。
そんなん気にしてちゃダメだダメだと思うほどに、雑念は濃くなり、ぐるぐる回る。そんな自分にげんなりして、疲れる。。。あぁ、この煩悩を手放したいと思い、お坊さんの本でも読もうかと思っていた矢先。
マインドフルネスの無料ワークショップが目に止まった。
しかも講師は、日本のマインドフルネス第一人者の荻野淳也さん。
新宿
「私と同僚」より「私の同僚」
職場の人間関係をよくするには、「周りの人に興味を持つこと、声を掛けることが大事」という話を聞いた。
じゃあどうやったら、興味がもてるのか？
興味は持とうと思って持てるもんじゃない。
そのときのヒントが、これだった。
「私と同僚、ではなく、私の同僚」
「私と会社、ではなく、私の会社」
自分と自分に関わる人や環境を、「と」じゃなくて「の」で結ぶ。
そうすると、他人事ではなく自分事になる。