海と波 人の意識
海は、ひとつ。
地球にあるのは、大きなひとつの海だけ。
色々な形の波が生まれては消え
また海に帰っていく。
波は海から切り離せない。
それぞれの波が
どんなに異なる様相を見せても
すべては一つの海。
今、私の足に触れる波は
遠く離れた大陸に打ち寄せる波と
本質的には繋がっている。
人の意識も同様である
と、教えてくれたのは超越瞑想。
深く、深く、ゆっくりと
海に帰っていくような呼吸を得て
意識はその本質とつながり
境目はなくなっていく。
✳︎
超越瞑想を始めて１ヶ月と少し💪
David Lynch FoundationのZoomグループに繋がって、
世界中の何千何万の人たちと一緒に
毎日の習慣として、続けられています。
最近は、目を閉じてマントラを唱え始めると
すーっと呼吸が変わっていくのが分かります。
その時間が、とても幸福😊
「海と波」のお話は、
超越瞑想の先生に教わったものですが、
昨年はどういうわけか
海に行く機会がいつもより多かったです。
６月と８月には、葉山。
７月は由比ヶ浜。
９月は香川に行って、小豆島と直島。
とっても海づいていた一年🌊✨
海に触れると、どうしてこんなに安心するのだろう。
今年もたくさん海に行けるといいな😊
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
自分の内なる感覚を信じ
表現へと昇華させる
【美的感性トレーニング】
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