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秋の書くテーマ完走📝🍁
秋を楽しむための書くテーマ秋の書くテーマ5つめ🍁ラスト！
11月ももう終わろうとしているのに、やっと秋の書くテーマラスト😂
気分任せで更新してきたからめっちゃ時間かかったけど完走できてよかった…
そんなラストのテーマが、秋にチャレンジしたいこと🍁もう秋おわりそうだけど…
2.3年前からずっと秋に行ってみたいと思ってた紅葉が綺麗なスポットがあって、やっと今年予定を立てれたからまずは
自分を大切にしたくなる本
秋を楽しむための書くテーマ
このテーマ、放置しすぎてもう冬になるけど完走したいので、早速秋の書くテーマ3つめ！🍁
生きてることを肯定してくれるようなこの本がお気に入りです📚
基本はストレス対処法が書かれているんだけど、そもそもストレスを溜めすぎないようにするにはどう過ごせばいいのか？という視点からお話されている項目が多くて、文章もわかりやすくとても読みやすい。
ストレスに関する本なんだけ
ドラマを見ることがストレス発散になってる
秋を楽しむための書くテーマ秋の書くテーマ2日目！
ストレス発散法か〜🤔
「ストレス発散」として意識してやってたわけじゃないけど、そういえば疲れた時にこれやりがちだな〜っていう過ごし方があることに気づいた。
休みの前日の夜にお寿司買ってスイーツ買って家帰ってドラマ見ながら食べる！シンプル！😂
要するに、好きなもの食べながら好きなことしてるだけ…
この「ドラマを見る」ってことが意外と重要
大事なのは予定の数ではなく充実感
先日、無事に書く習慣1ヶ月チャレンジを達成しました〜🎉
このチャレンジ、やろうやろうと思いながらも手をつけずに1年も経ってました…
無事に終え、これからテーマなしでnoteを書くことに怯えていたところ、ゆぴさんから秋の書くテーマが…！
このテーマもやろうやろうと思って1ヶ月弱くらい経ってしまったし、今が秋なのかはよくわからないけど早速書いてみよう🍁🍠☺️
秋を楽しむための書くテーマ今