言葉にする力〜感情を共有する

感情が溢れ出る時、その感情を言葉にすることで、心が少し軽くなるかもしれませんね。

言葉にすることは、自分自身を理解し、他者との繋がりを感じるひとつの方法でもあります。

誰かと話すことで、新しい視点や支えを得ることができるでしょう。

感情を表現するのは
時にはとても勇気がいることかも知れません。

それを伝える相手も
ある程度選ぶことも大切だと思います。

きっと〜に違いない
〜かも知れない

そんなふうに感じても
本当に相手がそうなのかはわかりません。

私は〜こう感じた。
私は〜こう思った。
今私はこんな気持ちになっています。

本当の気持ちを伝えることが出来る人　または場所って
とても大切ですね。

このnoteもその機能をもっていますね。

人それぞれ
みんな違う
みんな違っていい

それを前提にして
自分を表現することができたら
最高ですね😊