「朝活×社会貢献」をゆる〜く考える。
おはようございます!
朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。
今日はふと、
「朝活をする人が増えると
世の中がどう良くなっていくのか?」
ということを朝から考えていたので、
ざっくばらんに、載せていきます。
SDGs的な要素とも、
絡められるポイントが
たくさん出てきたんですよね。
多くの人が朝活を習慣化すると・・
・夜のエネルギー消費量が全体的に減る
・生活リズムとメンタルが安定することで、暴飲暴食などの過剰摂取が少なくなる
・夜食を食べる確率が下がり、肥満防止につながる
・食生活の面で健康な人が増える
・フードロスも減る
・夜間帯に営業している店が減り、働く人の心身に良い健康を及ぼす
・早く家に帰る人が増え、プライベートの時間を有効活用して人生の幸福度が上がる
・社会人の仕事のパフォーマンスが高まるため、短い時間でも高い成果が出せるようになる
・ワークライフバランスが取りやすくなる
・・・
いろんな観点で、人や社会に
メリットをもたらしてくれる朝活。
人が朝型生活になることで、
どんな社会的なインパクトがあるのか。
もし研究できる機会が訪れるのであれば、
いつか極めてみたいテーマです!
そんなことに夢を馳せながら、
今日の記事は終わりにします^ ^
それでは、明日も細胞レベルで
朝活を通して社会にgoodな一日を!
最後までお読みいただき
ありがとうございました☀︎
朝活習慣化アドバイザー
さんぽこ
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