「朝活×社会貢献」をゆる〜く考える。

おはようございます！
朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。


今日はふと、
「朝活をする人が増えると
世の中がどう良くなっていくのか？」
ということを朝から考えていたので、
ざっくばらんに、載せていきます。



SDGs的な要素とも、
絡められるポイントが
たくさん出てきたんですよね。





多くの人が朝活を習慣化すると・・




・夜のエネルギー消費量が全体的に減る

・生活リズムとメンタルが安定することで、暴飲暴食などの過剰摂取が少なくなる


・夜食を食べる確率が下がり、肥満防止につながる


・食生活の面で健康な人が増える


・フードロスも減る


・夜間帯に営業している店が減り、働く人の心身に良い健康を及ぼす


・早く家に帰る人が増え、プライベートの時間を有効活用して人生の幸福度が上がる


・社会人の仕事のパフォーマンスが高まるため、短い時間でも高い成果が出せるようになる


・ワークライフバランスが取りやすくなる

・・・

いろんな観点で、人や社会に
メリットをもたらしてくれる朝活。

人が朝型生活になることで、
どんな社会的なインパクトがあるのか。


もし研究できる機会が訪れるのであれば、
いつか極めてみたいテーマです！

そんなことに夢を馳せながら、
今日の記事は終わりにします^ ^


それでは、明日も細胞レベルで
朝活を通して社会にgoodな一日を！


最後までお読みいただき
ありがとうございました☀︎



朝活習慣化アドバイザー
さんぽこ