あなたはまだ、朝活を知らない。
おはようございます！
朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。
今日息子を連れて公園に行く途中、
自動販売機に書いてあった
こちらのキャッチコピー。
「あなたはまだ、レモネードを知らない。」
普段、ジュースや清涼飲料水は
できるだけ飲まないように意識しているのですが、
なんだかこのキャッチコピーが頭から離れなくて、
「くっ・・レモネード、
飲みたくなっちまったじぇねぇか・・！」
みたいな悔しさに襲われました。
まんまとキャッチコピーに
キャッチされてしまったわけです(買ってはいないけど)。
その悔しさを良いかたちで消化するために(笑)、
まるっとパクって朝活バージョンにしました。
というわけで、今日はあらためて
朝活のすんごい魅力を3つ厳選してお伝えします！
❶ 連絡がこない、誰からも。
電話、きません。
LINE、きません。
メール、きません。
その時の、
心の静けさときたら。
そういう環境だからこそ、
自分ひとりの時間を
おもいきり贅沢に
楽しめるんです！
早朝くらいは、スマホを
休ませてあげましょう。(笑)
❷ 毎朝、達成感。
「会社のために、学校のために、朝起きるのではない。
自分のために、その日を生きるために、朝を迎えるのだ。」
(さんぽこ・朝活習慣化アドバイザー 1990〜)
ムダに名言っぽくなりましたが(笑)、
本気でそう思っています。
私が朝起きる理由は、
自分の一日を自分主導でスタートさせるため。
そうやって、自分の意志で
一日を始めることで、
朝から達成感を感じることが
できるんです。
それを、毎朝できるなんて！
しあわせや！
朝を気持ちよく迎えることで、
その日一日の充実感が
圧倒的に変わります。
❸ 集中力、ハンパない。
「朝の1時間は夜の3時間に匹敵する」
とよく言われますが、
私は体感的に、
マジで事実だなと思っています。
夜って、一日の疲れが蓄積されていて、
集中したくてもフルパワーが出せない。
そんな状態では高いパフォーマンスを発揮するのは
むずかしいですよね。
一方朝は、脳も体も休めた後なので、
頭がスッキリしていて
パワーがみなぎっています！
その無敵な最強コンディションだからこそ、
高い集中力で物事に取り組むことができます。
読書やクリエイティブな仕事、
アイディア出しやブログなどなど、
インプットもアウトプットも
質の高いものになりますよ！
●最後に
あーーーー。
やっぱり朝活は最高です。
朝を制するものは、
人生を制する。
自分の人生を、
主導権をしっかりにぎって
自分でデザインしていくために、
これからも朝型ライフを続け、
魅力を発信しつづけていきます！
それでは、明日も細胞レベルで太陽のように
キラキラギラギラな一日を！
最後までお読みいただきありがとうございました☀︎
朝活習慣化アドバイザー
さんぽこ
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