欲求の話④

こんにちは！札幌市白石区でヨガ・ボディーワークを伝えるconditioning salon aoです！
前回に引き続き、欲求の話の四回目です。

今回は特別感欲求と親密感欲求についてです！
前回の安定欲求や変化欲求と同様にこの２つの欲求も矛盾する欲求になります。

特別感欲求とは？

名誉欲求ともいわれ、自分の自己重要感を満たしたいという欲求です。具体的には、周りから高く評価されたい・認められたいや承認されたい、特別に扱われたい、名誉や肩書きがほしいなどの欲求です。
具体的には、周りから認められたいから勉強やスポーツを頑張ったり、肩書きを得るために頑張って仕事をするなどが挙げられます。

親密感欲求とは？

愛情欲求とも言われ、愛とつながりを感じたいという欲求です。愛を感じたい、愛情を受けたい、家族や仲間と一緒にいたい、つながりや絆、連帯感、一体感を持ちたい、共感されたい、話を聞いてほしいなどの欲求です。
具体的には、誰かと一緒にいるために周囲に優しくするなどが挙げられます。

人生の中でそれぞれ、特別感欲求や親密感欲求のエピソードはありますか？
これらの欲求によってどんな思考パターンを形成して行動してきたでしょうか？
これらの欲求によって良かった事や悪かった事はありますか？
今の人生にどんな影響を及ぼしているでしょうか？

自分自身の欲求を理解していくことで、自分自身のことや自分が本当にやりたいと思っていることがわかるようになるかもしれません。
ぜひ時間をかけて考えてみてください。

conditioning salon ao　代表　大本一徳
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