練習のススメ

今日の練習終わりました。練習をしていると様々な思いが浮かんできます。ネガティブなものもあればポジティブなものも。

それでふっと気がついて「なんだか他ごと考えてるなぁ」そして意識を練習にもどしていきます。

巷で流行っているのでなんとなく知っている程度の瞑想ですが、二胡を練習しているときはこの瞑想に近い状態ではと思いました。

楽器の演奏って身体にいいんです。もしかすると仕事や勉強の効率が上がる可能性も。練習すれば上達もしてちょっとした喜びに。

練習しなかった日は全体のパフォーマンスが下がる感じがします。ということは他の日はパフォーマンスがいいということに？！

そんなわけで私はみなさんに楽器練習をおすすめします。今おうちで過ごす時間、楽器に挑戦してみてはいかがでしょう。

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