自分を少しづつでも受け入れようと思います。

　自分を攻撃している
　許せない
　自分は悪いところだらけ
　否定する自分が嫌だ
　イライラを解消するために舌をかんだ
　余計にダメだ　自傷はだめだ　
　常に周りにバリアを張っている感じ
　人当たりが良い、と言われる
　それは恐怖から来ているんだよって言っても誰も信じてくれない
　ねばならないの思考にとらわれない人がうらやましい
　頑張っていなければ気が済まない　
　休めない
　映画とか温泉とか苦手
　何か意味を見出そうとするから
　好きな物を食べることが出来ない
　感情を大切にできない
　自分を許せない

　明日から少しずつでも自分を許すと決めたのに