1年目秋(2006)

ひとり [2006年09月04日（Mon）]

おじや [2006年09月07日（Thu）]
今朝は、野菜をたくさん入れたおじや、ベビーリーフとブロッコリーのスプラウトのサラダ、白菜ときゅうりと人参の刻みづけ、昨夜魚を煮つけたので、その煮汁で、冷凍庫にあったおからを炊きました。

いろんな色を取り入れると、栄養価も高いらしいですよね。

キラキラあっという間にできるおじやは、だしの味を変えることで