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適応障害日記

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新卒1年目で適応障害になって休職・復職・部署異動をした経験をまとめています。
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#休職

今日はダメな日 仕事を休んだ元適応障害

昨日の仕事後からなんだかメンタルにきていて これといって何かが起こったわけではないけど な…

適応障害だった頃を思い出して

社会人1年目で適応障害になった 仕事内容が合わなくて 会社に行けなくなった 高校生までサボ…

適応障害だった話

新卒1年目で適応障害になったと過去のnoteで何度かお話しました 人はいいけど仕事内容が合わな…

適応障害で休職〜復職した頃によく聞いていた曲

3年前仕事が合わなくて休職して 4月頃に今の部署に復職した 3年前の今は仕事にどうしても行け…

2022年初出社、適応障害を乗り越えて今感じること

4日から今年の仕事が始まり今日は今年初めての出社 今年で社会人4年目になる私は1年目に適応…

会社のトイレで泣いてたあの頃

新卒1年目の頃 仕事が辛すぎてトイレが逃げ場所になっていた 昼休憩のときは同期と愚痴の言…

休職から復職した同期が実は

またメンタル崩しているっていう話 タイトルの通り半年近く休職していて復職した同期が最近また苦しそうなのだ 元々体調を崩しやすく体調の悪さからメンタルにきている部分もあれば仕事内容で上手くいっていない部分も影響が出ているみたい その子と私は今似たような業務内容をしているけど 人によって大変だと感じるラインや合っている業務はもちろん違うし 置かれている環境も経験してきたこともそれぞれ違う だからこそあなたがキツいと感じるなら周りの人がどうであれそれはあなたにとってキツい

メンタルは強い方だと思っていたのに適応障害になった話

タイトルの通り 私は今年の3月に心療内科で 適応障害と診断されました 今はもう通院も終わり…

私が適応障害と診断されたときの症状

去年の3月 心療内科に通って休職するようにとの診断を出され 上司や人事の人と面談をしていた…

適応障害で部署異動してから1年で

新卒1年目で仕事の内容が合わず適応障害になり休職期間を経て部署異動してから 今月の5月で1…