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アラフィフ🐻の健康自転車バタバタダ〜イエット日記

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本
アラフィフの初心者ながら、 ずっと憧れていたロードバイクを得てパソコンでZwiftと繋いで漕ぎ出したものの、まだまだレベルが高く、リビングのエアロバイクから再挑戦しています。 こ…
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桜くま

#ウォーキング

桜くま

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バタバタダ〜イエット日記7回

2023年6月10日の記録です。

今日は体組成がかなり良くなってきて嬉しいです。
夕方に主人と自宅近くのスーパーをウォーキングして、本屋で雑誌を買ったり、お米や具材も買えて良い運動になりました。
暑さや湿気がだんだん強くなってきました。
水分補給も大切にしながら、頑張りたいと思います。

桜くま

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バタバタダ〜イエット日記3回

2023年6月6日の記録です。

今日は梅雨入り近い曇りで、せっかくなので主人と自宅周辺のスーパーなどをぐるりとぶらぶらウォーキングをしました。
結構汗もかいてすっきりしました。
タリーズの噂のブラックコーヒーソーダを買ってみました。
意外とと言ってはいけないかもしれませんが、🐻はかなり美味しく感じました。
ひまわり🌻の種も買って、明日に植える予定です。
楽しみです🌻