つらつらcafe 116回 🐻なりに家族と介護予防をしています。(11)
こんにちは。
とうとう台所が31℃を超えた暑暑の中で、辛いチキンカレー🍛を煮込んでいる夏カレー大大好きの🐻です。
今回は🐻が家族でしている介護予防のお話をしたいと思います。
こんな介護予防しているよ~みたいなお話になります。
あくまでも🐻や家族なりのやり方ですので、お気軽に読み流してくださると嬉しいです。
先日、とうとう無理が続いてバタンキューで、完璧主義をやめて、熱中症と過労を治すため、とにかくベッドに横になり、静養生活をしていたときに、楽しみは水分を摂りながら、K