つらつらcafe 32回 健康長寿のために部屋の模様替えを急遽することになりました。

その始まりは、私の過労でした。 今まではズイフトはやらず、好きな食べ方をしていましたが、主人に私の健康管理をお願いしてから、生活は一変しました。 私はリビングのテーブルなどを片付けて、そこに布団を敷いて寝起きしているのですが、主人は仕事柄、朝早く夜遅めなため、寝る時間はリビングを片付けてから、また朝は起きてからリビングをセッティングするために、私自身、かなり遅めに寝て、朝は5時に起きています。 特に朝は主人のお弁当作りもあるので、ゆったり寝ていられません。 その生活にズイフト