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櫻井
2020年7月31日 13:32
こんにちは!櫻井です。2020年下半期1発目がどんなだったかざっくりと振り返っていきます。1.筋トレについて7月から取り組んでいる筋トレですが、昨日体組成計で計測したところ以下のような変化がありました!<7月1日> 体重:74キロ 筋肉量:54.7キロ アスリート数値:55<7月30日> 体重:72キロ 筋肉量:54.3キロ アスリート数値:64体重が2キロ落ちて筋肉量も誤差で