遊び(Le Jeu)は全力で

安本達也さんの4日間連続ワーク"Le Jeu"に行ってきました。Le Jeuとは"遊び"を意味するフランス語だそう。

安本さんのワークはいつも身体を沢山動かすのですが、今回が今までで一番身体的にハードなワークでした…！

とにかくずっと動いてて、今、全身バキバキの筋肉痛です。

・大縄跳び
・鬼ごっこ
・ゾンビごっこ
・歌って踊って
・インプロ
・手押し相撲
・尻尾取り

…などなど。他にももっとあります。
沢山のシアターゲームを遊びました☺️

これを生半可な気持ちでやるのではありません。
真剣にやります。勝ちに行きます。
なので全員筋肉痛になります。笑

4日間で学んだ量が物凄かったです…
そして本当に実感を持って学びがありました…

このnoteには私の心に残ったもの、感じたことを書いておきます。

concentration、relaxation、imagination

軽さ、stupidly

軽さは脚から、脚を動かそう

スポーツは「勝ち」にしか価値が無いが、
シアターでは「勝ち」も「負け」も等価である

戦術を立ててみよう、変えてみよう

シンプルさって大事

最後の一秒まで諦めない

空間を埋める

柔らかい、静かな身体

エネルギー

失敗はギフト、どんどん失敗しよう

"申し訳ない"は誰の為？
それは重い？軽い？一緒に遊べる状態？

リスクを取ろう

縄跳びした後脚がめちゃ軽くなったなぁ

楽しくなかったらやめて良い
楽しいものが無ければ創ればいい

夢中・楽しさ・ゾーン

瞬発力は運動神経だけじゃない
相手の隙をつく

身体全部を使う、すべてを使う

…などなど。

来週もクラウンのワークがあるので、非常に楽しみです！