昨日も新居探しを実施。担当の方に2件の土地とモデルハウスを見せてもらいました！ 担当の人若いけど、よく勉強してていろいろ知ってるなぁ。自称負けず嫌い言うだけあって、ちょっと押しが強いぞ😬 そして夕方は徒歩1分の神社でお祭り🏮 出店が異常に少なくて終わりモードだったけど、ちょっとだけ気分が味わえたな〜 今年の夏はギリシャ🇬🇷へ行ったり、妻の誕生日をお祝いしたり、打上花火見たりいろいろできて良かった😂 また来年の夏も楽しみたい。
今日は久々のデートということで奥多摩にやってきました！自宅の板橋から電車に揺られながら2時間、めっちゃ遠い😆 駅に着いてさっそく向かったのはビアカフェのBATEREさん。 古民家風の佇まいで店内の雰囲気も店員さんもメニューもとっても良かった！！ うますぎて地元のクラフトビール飲み過ぎた😤 そして午後は併設のビール工場の見学。 大手のビール工場より、こじんまりしてる分ガイドさんに質問しやすいのと試飲の種類がめっちゃ多い🍺 これは午前中飲まなくても十分だった、、 でもとてもお
およそ一年半ぶりの再開。 これからは週１くらいは継続して更新したいなぁ（ほんとか） 今日は台風の残りみたいな天気の中、新居探しに行ってきました！ 妻は仕事で不動産扱うだけあって頼もしい。ばんばん質問してた！おれはせっせと情報を吸収🤔 最初は2〜3時間くらいで終わるかなぁと思ってたけど、担当の人も熱心で結局7時間くらいいた😩笑 帰り道2人ともぐったり😂 良い家が見つかるといいなぁ。
会社で取ってる連休が残り2日となり、急にどこか遠くへ行きたいと思いました。 今回はひとり旅。 目的地は石川県金沢市。 旅の目的は3つ。 ①海鮮を食べる ②温泉につかる ③ぼぉーとする。 →仕事に邁進しすぎて嫌になってるところをリフレッシュしたい。 始まりは大宮駅 90年代のヒットソングやジブリを聞きながら旅情を楽しむ。 およそ2時間で到着！とっても天気悪い笑 さっそく近江町市場へ向かうことに！ 最初の目的！海鮮丼！「近江町食堂」さん お宿はここ。agoda
今日も出勤前に腹筋。せっかく続いているのでちょっと寝坊してもやらないと気が済まなくなってきた😗 、、、 変化なし！ てか絶対にこの脂肪をなんとかしないと割れない（笑） 仕事が午前で終わったので夕方に5キロのランニング。 良い写真が撮れた。 1/11 通算 1000回
昨日は午前に新居を決めに不動産屋さんへ 家賃・条件・場所のバランスを取るのがちょっと難しかったけどなんとか決まってよかった。 自分は午後出勤のため途中でさよなら 最後までいろいろやってくれてありがとう 腹筋は音楽聴きながらその一曲が終わるまでにって思うとはかどるね 1/10 （1/9 +100回・ 1/10 +100回） 通算 900回
天気すごく良い☀ 洗濯物を干したら腹筋100回実施。 なんかいつもよりきつかったなぁと思いながら、一応姿かがみでお腹チェック。 うん！わんぱっく！ まだまだ道のりは遠い。 1/8 通算 700回
みぞれの予報もあったけど、無事晴れて出勤☀ 今朝は余裕をもって腹筋100回できた！ ただ、厚い脂肪が邪魔でそもそも腹筋が見えない、、 食生活と運動不足を痛感😩 仕事から帰り+100回 1/7 通算600回
2時に目が覚める。 さてトイレも行ったし寝るか、、、 寝れない！！！ 仕事のことを考え、気づけば3時半 普段5時に起きてるので、徐々に睡眠時間がなくなっていく焦りでまた寝れなくなるスパイラル。 やばい、腹筋どうしよう とりあえずアラームを外し5時に起きることを断念。 焦りから解放されてそのまま眠りにつく。 朝6時半起床。 眠い体に朝の腹筋はきつい。 とりあえず回数だけこなして出勤に向かった。 1/6 通算 400回
おはようございます。 今朝も腹筋100回してから出勤。 適度に筋肉痛も残ってて、効いているのではと嬉しい。 鏡で見た感じは変わってないなぁ 明日も早起きして、3日ぼうずを脱するぞ！ 1/5（木） 通算 300回
明けましておめでとうございます。 今日から出勤。あんまり人いない。 昨日から一念発起し腹筋を毎日100回ずやることにしました。 2日目の今日はさっそくきつかったけど、出かける前にこなしてきました。 1/4 通算 200回
👩🏻 休日に晴れた外でビール飲みたいね！ ということでイベントであった オクトーバーフェスト🍻 元はいろんなビールやお肉が頂ける ドイツで開催されるお祭り！ 学生時代、短期間バイトをしていたこともあって より思い入れも強く楽しみにしていましたが 台風接近により大雨😂 だけど気分はもうすでにオクフェス気分笑 どうしても味わいたい… ってことでお家オクフェスしました！笑 ちょっといいウィンナー買って つぶマスタード買って ポテト揚げて(冷凍) チーズ買って クラフトビ
昨日は、パートナーと2時間テニスをしてすごく汗をかいたので走らず🎾 今日はだるい体を起こして早朝ランできた！ 出勤がんばろう〜
5時45分起床 だるい体を起こして、朝からランニング💨 その後は出勤、明日休みだし頑張ろう！
今日は4時50分に起床。 30分弱ランニング。 少しずつ運動の習慣を取り入れてこう
👩🏻 こんにちは！！ 最近写真アップできるくらいマシな大雑把弁当たちが無く（笑）滞っていたのですが、、 ほぼ毎日変わらずお昼はオートミールで 大雑把弁当継続✌️！！ 毎回買ったり外食していたらお金がもたないので(^^; ポイントは ・タッパー弁にすること(チンして乗っけて終わり) ・隙間時間を利用 本当に大したことないですが笑、 これが習慣化して続けられているのかなと(^o^) 普段の生活動作に組み入れて並行している感じです♩ 大雑把弁当作りルーティーンはこんな感じ
