腹筋1000回

今日も出勤前に腹筋。せっかく続いているのでちょっと寝坊してもやらないと気が済まなくなってきた😗

、、、

変化なし！

てか絶対にこの脂肪をなんとかしないと割れない（笑）

仕事が午前で終わったので夕方に5キロのランニング。
良い写真が撮れた。

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通算 1000回