アラフォーなので最近色々と身体のことで気になることが増えてきました。 白髪もその一つでまだ白髪染めするほどではないものの、たった1本あるだけで白髪って目立つんですよね😊 スキンケア用品やエステなど外部からのケアももちろん大事ですが、何より大事なのは食べ物とか直接身体に摂取するものだと思っています。 その中で白髪にいいとされるビオチン。 人間の腸内で善玉菌によって合成されるビタミンB群の一種で皮膚や髪の毛を健康に保ったり、筋肉痛を和らげたりする効果があるそうです。 白
今日は1月とは思えない暖かい日。 暴風警報が出ていたとはいえ、気温はまさかの16度。 毎年マイナスになることもあるのに今年は1度もない。 そして今日は私の大好きな軽井沢について。 夏場は地元にいると本当に暑いですが、軽井沢へ行くと湿度もなくちょうどいい気候で本当に気持ちよく過ごすことができる。 昨年は予定が合わなくて行けなかったけど、軽井沢に行くと心が軽くなる。 気候はもちろんのこと、自然も、お店も、雰囲気も昔のなんだか懐かしい気持ちに戻ることができる。 今まで
今日は七草粥の日ですね。 日本の風習、文化ってやはり理に適ってるなぁと思います、 年末年始で食べ過ぎて胃腸が弱っているので、七草粥を食べると身体にしっくりときて胃腸を休められたような気がしました。 今週から通常に戻りましたが、体がまだついていません。 少しずつ慣らしていかなければ。
私はもうすぐ41歳。 歳だけ聞くとえー！って自分自身でも感じるけど、そんなに歳をとったと思っていない。 むしろ心はまだ20代の時と変わらないままだ。 きっとどんな人でも同じなんじゃないかなと思う。 そして歳をとることに全く抵抗はない。 歳をとるごとに経験と知識は増えていく。 知識が増えると人生はさらに豊かに感じ面白いことが増えてくる。 ただ、歳を重ねるごとに思うことは30歳をすぎたあたりから見た目年齢が人によって大きく変わってくること。 40を過ぎればなおのこ
昨日、両親がヨハンシュトラウスのニューイヤーコンサートに行っていたので、私も昔に行ったことを思い出して、思わず家で音楽をかけて聴いてしまいました。 2013年なので7年前に行ったヨハンシュトラウスのニューイヤーコンサート。 ほんとに懐かしいし、また下の子がもう少し大きくなったらいきたいと思う。 子供でも楽しめる、軽快で楽しいワルツ。 音楽って昔は学問の一つとして 文法 修辞 弁証 算術 幾何 天文 音楽 そして哲学、神学 として自由に生きていく
お友達とのランチ。 芦屋のバールラッフィナート。 久々に行ったけど美味しかったです😆 前菜 スープとフォカッチャ メインのラザニア デザートはケーキをプラス500円で追加しました。 ランチはケーキ、お茶を含めて 2585円です。 食後は最近できたシアトルズベストコーヒーへ。 ソイラテです。（473円） 人生で大切だと思う時間。 お友達との時間。 子供が生まれると、ご近所でない限り中々予定が合わないし、合っても子供が体調崩したりしてダメになることも多い
お仕事について。 兵庫県芦屋市にて 「さくらエンジェル」という男の子専門の子供エプロンの販売をしております。 ハンドメイドで一点一点丁寧に心を込めてお作りしております。 主に幼稚園、保育園でお使いいただける90センチから110センチサイズを販売しております。 お日にちは頂戴いたしますがオーダーも承っておりまして120センチサイズ等もお作り可能です。 女の子のものはたくさん可愛いものがありますが、男の子のものは少ないので皆様にお喜びいただけるようにと思いからお店を
はじめまして。 最近、人生は平穏ではなく浮き沈みもあって中々思い通りにはならないなと感じるような出来事が続いています。 人は悩みが絶えない生き物。 どんな幸せそうに見えても、どれだけいいなぁと思う人でも必ず何か悩みはあるものです。 私自身も今まさに色々な壁にぶつかっていてどう打開していくか考えている時にふとブログを書いてみようと思い始めてみました。 幸せな人生ってなんだろう？ それってきっとその人によって感じ方は違っていますよね。 でも誰しもが幸せになりたいって
