佐久間くまよし

1995年生まれ。のんびり気楽に生きることに全力を尽くしている。緑色が好き。将来の夢は…

佐久間くまよし

1995年生まれ。のんびり気楽に生きることに全力を尽くしている。緑色が好き。将来の夢はAIのペットと共に暮らすこと。

今日は、心がざわざわしました。

理由は、睡眠不足だって分かっているんです。 日曜日の夜は「明日は仕事だ…嫌だな…」となって、本当はしたくないのに夜更かしをしてしまうんです。 午前3時に寝て、7時半に起きました。 スマホのアラームを大音量で設定しているので、鳴った時心臓が飛び出るかと思いました。 そんな、穏やかじゃない目覚めでした。 睡眠不足だと、扁桃体の活動が活発になるようで、ネガティブな刺激に対して過剰に反応しやすくなるそうです。 (去年少し扁桃体トレーニングを受けていた時にそんな話をされました) 思

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    • 死ぬ前にやりたいことリスト

      自殺願望と希死念慮って、違うらしい。 私は「ぱっ、と消えてしまいたい」と思っていたから希死念慮。 生きていて、面倒な事が多いから、そこから逃げたい・避けたいという気持ちから芽生えているんだと思う。 今は大切な人が居て、趣味もあって、生きていなきゃいけない理由が増えて、「生きていると起こる楽しいこと」を経験しているので、希死念慮が芽生えることはめっきり減った。 でも、もし大変なことがあって、本当に消えてしまいたい！となったら、これをしてからどうするか考えよう…ということがあ

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      • 文章を書くことへのハードル、自分でめっちゃ上げてました。

        もう1年も何も書いてませんでした。 noteに書く内容、有益じゃなきゃいけない！って自分でハードルを上げていました。 それが嫌だって、1番最初の記事に書いていたのに… これからは、自分の内省とか、浮かんだ思いや考えを書いていこうと思います。 「これ悩んでる！どうしよう！」ってことも、まとまらないまま綴る気がします。 昨年少しだけメンタルクリニックでカウンセリングを受けている時期がありました。 寝坊してすっぽかしてしまってから行きづらくて(あとお金もかかるから嫌になった)、

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        • HOMEIのウィークリージェルがヤバいでしょって話。

          休日前夜、お洒落ミュージックを流しながらネイルを塗るのが大好きだ。癒しの、至高の時間だ。 職業柄、華美なネイル(ナチュラルな色なら多分大丈夫)ができない。昔より随分マシになったが、幼い頃から爪を噛んだり弄ったりする癖がある。爪がつるんと綺麗だと嬉しいしあまり弄らない事が分かったので、普段は透明なネイルを塗っている。 2年ほど前、当時接客業だった私は「絶対に手元を見られる仕事なのにこんな汚いのは良くない！」と深爪矯正のネイルサロンに通っていた。ボロボロの爪を何とか長さ出しし

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        今日は、心がざわざわしました。

        佐久間くまよし

          のんびり気楽に、穏やかに生きていくことだけを考えている。

          25歳、社会人4年目。 最近の世の中は、クリエイティブでないと、何か有益な事を発信しないと、人権が保障されないんじゃないかと錯覚する。私には「仕事でこんな事がやりたい」とか「将来こんな大きい事を実現させたい」とか、そういうデカい目標がない。夢や目標は「AIペットと一緒にのんびり暮らすこと」とか「おばあちゃんになったら毎日緑色の服を着て、周りから"緑のおばあちゃん"って呼ばれる優しいおばあちゃんになる」とか、ちょっと変な事ばっかりだ。 昨年の今頃くらいから、楽しそう！やりたい

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          のんびり気楽に、穏やかに生きていくことだけを考えている。

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