🇦🇺オーストラリア国家資格クリニカルアロマセラピスト
エッセンシャルオイルについて、香りについて、活用方法についてなど、まとめています🐨
効果効能はたらき、調べれば出てくることはあ…
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#呼吸
コツは流れを止めないこと
11月に入り、久々に体調を崩していました。
きっかけは単純に飲み過ぎだけども！！
あまり薬とかが家にないもので、レスキューレメディ的なポジションで、EucalyptusとTea Treeをしっかりと使いました。
特にEucalyptusは、圧倒的に呼吸器系へのはたらきが優秀で名高い精油です。
胸の辺りにポンポンと１滴分手でつけて、スゥうううううううっと深呼吸を繰り返します。
そうすると、10分前
